Wychowanie fizyczne i zdrowie osób starszych

Oryginalny tytuł:

Physical Education and Health in Elderly People

Zawartość książki:

Postępy w medycynie i innych dziedzinach badań sprawiły, że oczekiwana długość życia stopniowo i znacznie wzrosła w ostatnim stuleciu.

Faktem jest, że poprzez aktywność fizyczną staramy się przedłużyć przeżyte lata i jakość życia niezależnie, zmniejszając w ten sposób wpływ upływu lat na organizm. Tak więc istnieje wiele dokumentów, które pokazują, że praktyka aktywności fizycznej u osób starszych przynosi wiele korzyści zdrowotnych, nie tylko fizycznych, ale także psychologicznych, społecznych, emocjonalnych, motywacyjnych, postawowych itp.