Opinie czytelników
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.
Oryginalny tytuł:
Aroha's Choice
Zawartość książki:
Jak mówi Aroha: "Myśli to nie fakty, to tylko słowa w mojej głowie".
Nasze mózgi są jak superkomputery, które pomagają nam zrozumieć świat, w którym żyjemy. Pomagają nam myśleć, uczyć się i robić różne niesamowite rzeczy. W tej historii Aroha dowiaduje się, że może tworzyć ścieżki w swoim mózgu, które prowadzą ją do różnych rezultatów. Wszystko zależy od tego, na jakich myślach się skupi. Im więcej ćwiczymy zauważanie naszych myśli i upewnianie się, że mamy mnóstwo dobrych, tym silniejsze staną się te ścieżki. Ścieżki, które tworzymy za pomocą dobrych myśli, doprowadzą nas do szczęśliwszego i bardziej zadowolonego życia.
Wszyscy możemy mieć gorsze dni, kiedy po prostu nie jesteśmy szczęśliwi i może być trudno myśleć o dobrych rzeczach. Te dni są ważne, ponieważ bez nich nie docenialibyśmy tak bardzo dobrych dni. Jeśli jednak mamy wiele gorszych dni, które nie mijają, lub wiele dni wypełnionych negatywnymi myślami w naszej głowie, to właśnie wtedy musimy zacząć pracować nad tworzeniem nowych ścieżek, które sprawią, że poczujemy się lepiej.
W tej książce chodzi o pokazanie, jak możemy wpływać na to, jak się czujemy, a ostatecznie na życie, które prowadzimy, poprzez uświadomienie sobie naszych myśli i zmianę ich, jeśli zajdzie taka potrzeba.
"Aroha's Choice wspiera dzieci (i dorosłych) w zrozumieniu, w jaki sposób nasze ścieżki neuronowe mogą tworzyć automatyczne sposoby myślenia i zachowania. Pięknie wyjaśnia, że jeśli nasze myślenie nas powstrzymuje, mamy moc i zdolność do zreformowania go w sposób, który odkryje nasze mocne strony i rozwinie naszą pewność siebie. Chciałbym świata, w którym dzieci rozpoznają, kiedy ich myślenie musi zmienić się z pozbawionego mocy na wzmocnione i wiedzą, jak to zrobić. Ta książka to inspirujący początek". - Anna Mowat ma wykształcenie psychologiczne i jako dyrektor Real Collective pracuje nad wieloma krajowymi projektami wspierającymi dobre samopoczucie dzieci.
