Wybaczanie innym, wybaczanie sobie: Zrozumienie i leczenie naszych emocjonalnych ran

Opinie czytelników

Książka „Forgiving Others, Forgiving Ourselves” jest uznawana za wnikliwe podejście do przebaczenia, podkreślające wzajemne powiązanie przebaczenia sobie i innym. Jest uważana za cenne źródło informacji dla osób na drodze do uzdrowienia i do celów akademickich w psychologii. Recenzenci doceniają jej dokładność i równowagę między treściami opartymi na badaniach a przystępnym stylem pisania.

Dobrze zbadana i dokładna, przydatne informacje, kładzie nacisk na przebaczenie samemu sobie, prowokujące do myślenia pytania, wciągający styl pisania, korzystny dla osobistego uzdrowienia i środowisk akademickich.

Nie nadaje się dla osób niezainteresowanych tematem przebaczenia, niektórzy czytelnicy mogą uznać, że brakuje jej osobistego oddźwięku.

(na podstawie 8 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Forgiving Others, Forgiving Ourselves: Understanding and Healing Our Emotional Wounds

Zawartość książki:

Rozpocznij uzdrawiającą podróż, aby przebaczyć lub szukać przebaczenia - dzięki duchowym i psychologicznym spostrzeżeniom oraz praktycznym krokom.

"Byliśmy zarówno świadkami mocy przebaczenia, jak i niszczycielskiego poczucia straty, które wynika z odmowy przebaczenia. Zapraszamy cię do podróży z nami, gdy będziemy odkrywać wszystkie wymiary przebaczenia, ucząc się, jak zastosować ten dar do siebie i swojego życia, a także wykorzystując go, aby poprowadzić innych w kierunku szczęśliwszej, spokojniejszej egzystencji."

--ze Wstępu.

Każdy szuka przebaczenia w pewnym momencie swojego życia - w rodzinie, od przyjaciół, w miejscu pracy, w społeczności lub od nas samych - ale często załamujemy się, gdy odkrywamy, że praktyka ta wymaga czegoś więcej niż tylko powiedzenia lub usłyszenia "wybaczam ci".

W tym dynamicznym spojrzeniu na proces przebaczenia, eksperci od rozwiązywania konfliktów Myra Warren Isenhart i Michael Spangle przyglądają się temu, co tak naprawdę powstrzymuje cię przed przebaczeniem lub szukaniem przebaczenia. Oprócz skupienia się na uduchowionych korzyściach płynących z przebaczenia, opierają się również na spostrzeżeniach z wielu dziedzin - komunikacji, psychologii, poradnictwa i teologii, a także własnych oryginalnych badań - aby zbadać mentalne i emocjonalne bariery na twojej drodze.

Dowiedz się, jak:

⬤ Rozróżniać przebaczenie, przeprosiny i pojednanie.

⬤ Zidentyfikować warunki, które sprawiają, że pojednanie jest właściwe lub niewłaściwe.

⬤ Zrozumieć elementy skutecznych przeprosin.

⬤ Rozszerzyć przebaczenie na samego siebie.

⬤ Pomagać innym w ich własnej podróży ku przebaczeniu.