Wszystko o niepokoju

Opinie czytelników

Książka stanowi zwięzły, pouczający i zachęcający przewodnik po zrozumieniu i radzeniu sobie z lękiem dla dzieci, zwłaszcza tych w wieku 9-12 lat. Łączy naukowe wyjaśnienia z praktycznymi poradami i pomocami wizualnymi, dzięki czemu jest przystępna dla młodych czytelników.

⬤ Zwięzły i treściwy, bez zbędnych informacji.
⬤ Jasne i dokładne wyjaśnienie lęku i radzenia sobie z nim.
⬤ Przystępny styl pisania z pomocnymi ilustracjami.
⬤ Umożliwia dzieciom zrozumienie i radzenie sobie z lękiem.
⬤ Uznaje rolę leków i wyboru stylu życia w zdrowiu psychicznym.

⬤ Ograniczona ilość szczegółów na temat konkretnych rodzajów lęku, w szczególności OCD, co może sprawić, że niektórzy czytelnicy poczują się niereprezentowani.
⬤ Brak słowniczka złożonej terminologii naukowej, który mógłby pomóc lękowym dzieciom uniknąć zakłopotania podczas omawiania tych terminów.

(na podstawie 3 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

All about Anxiety

Zawartość książki:

Ponieważ poziom lęku wśród młodzieży stale rośnie, ten wciągający przewodnik jest niezbędnym źródłem wiedzy dla nastolatków poszukujących umiejętności i wiedzy, które pomogą im współistnieć z lękiem.

Jest to emocja, która pojawia się niemal każdego dnia, od zwykłych zmartwień i obaw, których doświadcza większość z nas, przez strach, gdy dzieje się coś strasznego, po zaburzenia lękowe, z którymi wiele dzieci żyje na co dzień. Ale co powoduje niepokój? I co możemy z tym zrobić?

All About Anxiety zajmuje się tymi pytaniami pod każdym możliwym kątem. Czytelnicy dowiedzą się, co dzieje się w ich mózgu i centralnym układzie nerwowym, gdy odczuwają niepokój. Dowiedzą się o ewolucyjnych przyczynach strachu i niepokoju oraz o tym, że niepokój nie zawsze jest czymś złym - z wyjątkiem sytuacji, gdy jest! Co najważniejsze, dzieci odkryją nowe strategie radzenia sobie z lękiem, aby mogły żyć i rozwijać się z lękiem.