Wszystko, co musisz wiedzieć o menopauzie

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 9 głosach.

Oryginalny tytuł:

All You Need to Know about Menopause

Zawartość książki:

Twoje objawy są prawdziwe.

Zdecydowanie nie jesteś sam.

Istnieje pomoc dla Ciebie i jest ona tutaj!

Podróż każdego człowieka przez menopauzę jest inna, ale wszyscy potrzebujemy wsparcia w obliczu wyzwań, jakie ze sobą niesie. Od 2017 roku Catherine O'Keeffe przełamuje tabu związane z menopauzą, dostarczając tysiącom osób informacji zmieniających życie.

Opierając się na najnowszych badaniach, Catherine odpowie na wszystkie pytania dotyczące:

- Uzyskanie kontroli nad objawami fizycznymi, psychicznymi i emocjonalnymi.

- Oceny zalet i wad HTZ i terapii alternatywnych.

- Jak negocjować menopauzę w miejscu pracy.

- Które suplementy są dla Ciebie najlepsze.

- Jak dieta i ćwiczenia mogą pomóc.

Od uderzeń gorąca po wahania nastroju, przyrost masy ciała po bóle stawów, mgłę mózgową po depresję, konsultantka ds. menopauzy w miejscu pracy i wojowniczka wellness Catherine O'Keeffe pomoże ci poruszać się po różnych etapach, począwszy od okresu okołomenopauzalnego.

Dzięki fachowej pomocy Catherine będziesz wzmocniona, poinformowana i znów poczujesz się sobą!