Wszystko albo nic: Przywracanie równowagi osobowości zorientowanej na osiągnięcia

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 10 głosach.

Oryginalny tytuł:

All or Nothing: Bringing Balance to the Achievement-Oriented Personality

Zawartość książki:

W tej fascynującej i wzmacniającej psychikę książce, psycholog kliniczny Mike McKinney przygląda się często poruszanemu, ale mało zrozumiałemu zjawisku osobowości typu „wszystko albo nic”: typowi osobowości, który dąży do skupienia się na jednym zadaniu lub obszarze życia z wyłączeniem wszystkich innych. Choć często przynosi to ogromne korzyści w postaci osiągnięć zawodowych, takie podejście może prowadzić do negatywnego wpływu na inne aspekty życia i może skutkować problemami, takimi jak trudności w utrzymywaniu relacji, brak życia poza pracą, a nawet wypalenie zawodowe.

Autor analizuje, w jaki sposób ten typ osobowości może się rozwinąć (na przykład poprzez głęboki strach przed porażką, pragnienie zadowolenia innych lub oczekiwania z dzieciństwa, że musisz „zawsze dawać z siebie wszystko”), a co ważniejsze, bada, w jaki sposób można zapewnić równowagę osobowości typu „wszystko albo nic”, tak aby jej najlepsze cechy mogły zostać zachowane, a potencjalne negatywne skutki złagodzone. Dzięki temu pouczającemu i uspokajającemu przewodnikowi nauczysz się przywracać zdrową równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.

Pomoże on najbardziej zorientowanym na osiągnięcia osobom zyskać - lub odzyskać - bardziej znaczące, satysfakcjonujące i satysfakcjonujące życie. Usiądź wygodnie, przeczytaj i choć raz rozłóż nogi bez poczucia winy i zmartwień!