Współuzależnienie: Jak nauczyć się mówić „nie”! Kompletny przewodnik przetrwania w przezwyciężaniu strachu przed odrzuceniem i porzuceniem oraz zwiększaniu poczucia własnej wartości

Opinie czytelników

Książka oferuje cenne spostrzeżenia i praktyczne porady dotyczące zrozumienia i przezwyciężenia współuzależnienia, zachęcając do autorefleksji i rozwoju osobistego oraz pomagając czytelnikom zidentyfikować zdrową dynamikę relacji.

Książka dostarcza jasnych wyjaśnień na temat zdrowych i niezdrowych relacji, oferuje praktyczne i przyziemne porady, promuje autorefleksję i osobistą autonomię oraz jest łatwa w czytaniu.

Zaangażowanie się w ten materiał wymaga głębokiej osobistej refleksji, co może być wyzwaniem dla niektórych czytelników, którzy koncentrują się na opiece nad innymi.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Codependency: How to Learn to Say No! The Complete Survival Guide for Overcoming Fear of Rejection & Abandonment and Increasing Self

Zawartość książki:

Cierpisz z powodu nadużywającego lub uzależniającego partnera? Chciałabyś zacząć wieść szczęśliwe i niezależne życie? A może wciąż masz nadzieję na uratowanie swojego związku, ale po prostu nie wiesz, jak najlepiej to zrobić?

Jeśli odpowiedziałeś "Tak" na przynajmniej jedno z tych pytań, to czytaj dalej...

Szczęśliwy i satysfakcjonujący związek jest jedną z tych rzeczy, o których prawie każda osoba marzy, gdy jest młoda, zwłaszcza gdy te marzenia zbliżają się do małżeństwa i posiadania dzieci. Niestety, częściej niż rzadziej, życzliwość i pasja w tych związkach nie trwają wiecznie. Kiedy ludzie zaczynają czuć się ze sobą komfortowo, rzeczywistość i prawdziwe osobowości zaczynają działać - uzależnienia od narkotyków i alkoholu, problemy behawioralne, nadużycia, przemoc, brak szacunku i wiele innych szkodliwych cech wewnętrznych zaczynają powoli niszczyć prawdziwe uczucia i miłość w związku. Jakie jest więc najlepsze rozwiązanie?

W tej książce znajdziesz wiele takich rozwiązań. Została ona stworzona jako przewodnik identyfikacji związku, dzięki czemu możesz wykryć swoją dokładną sytuację i zbadać wszystkie możliwe rozwiązania. Ta książka jest wypełniona wieloletnim doświadczeniem i praktyką w dziedzinie psychologii i odzyskiwania relacji.

Oto tylko kilka rzeczy, których się dowiesz:

⬤ Czym jest współuzależnienie i dlaczego należy go unikać?

⬤ Jak rozpoznać potencjalnie współuzależnioną osobę?

⬤ Naprawić czy pozbyć się? (znaleźć najlepsze rozwiązanie dla swojej sytuacji)

⬤ Czy współuzależnienie może być korzystne? Konkretne sytuacje są szczegółowo omówione.

⬤ Co to jest toksyczna miłość i jak się z nią uporać?

⬤ Strategie samokontroli w uzależnieniu emocjonalnym.

... i wiele, wiele więcej.

A co z innymi rodzajami relacji, w tym rodzinnymi i przyjacielskimi?

⬤ Te rodzaje relacji również mogą być współzależne. W książce szczegółowo omawiamy ten temat i wyjaśniamy możliwe rozwiązania uzależnień rodzinnych i współzależnych przyjaźni.

Czy ta książka pomaga zwiększyć pewność siebie i zwalczyć lęk?

⬤ Tak, to tylko dwie z wielu cech, które posiadają osoby współuzależnione. Ważne jest, aby je zrozumieć i naprawić, aby uratować związek. Nie tylko to, ta książka pomoże również osobom, które w ogóle nie są w związku, sprawdza się również jako narzędzie do zarządzania emocjami.

Co najbardziej wyróżnia tę książkę?

⬤ Najważniejszymi aspektami, które wyróżniają tę książkę, są jej autentyczność i ilość wiedzy, którą zawiera. Jak wspomniano wcześniej, książka ta ma na celu nie tylko zagłębienie się w dziedzinę związków, ale także rozwiązanie innych problemów emocjonalnych, takich jak silny stres, lęk i depresja.

Myślę, że nie ma już nic do powiedzenia. Teraz twoja kolej, aby zbliżyć się o krok do swojego ostatecznego celu.