Wściekłość: zarządzanie wybuchowymi emocjami

Opinie czytelników

Książka zapewnia dogłębną analizę gniewu, jego rodzajów i wpływu na relacje, szczególnie w rodzinach. Chociaż oferuje ona cenny wgląd w zrozumienie natury gniewu i psychologii, która za nim stoi, niektórzy czytelnicy zauważają brak praktycznych wskazówek dotyczących radzenia sobie z gniewem i uważają, że końcowe sekcje są mniej skuteczne.

⬤ Rozkłada gniew na typy, pomagając go zrozumieć.
⬤ Daje wgląd w zachowanie „gniewnych” i dynamikę życia z nimi.
⬤ Zapewnia jasność i potwierdza doświadczenia osób dotkniętych gniewem.

⬤ Brakuje praktycznych strategii radzenia sobie z gniewem.
⬤ Zakończenie wydaje się słabe i oferuje jedynie listę aspiracji, a nie praktyczne porady.
⬤ Nie jest to książka samopomocowa, co może zmylić niektórych czytelników szukających konkretnych rozwiązań.

(na podstawie 3 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Rage: Managing an Explosive Emotion

Zawartość książki:

Pomocny wgląd w nieprzewidywalną emocję.

Ta książka na temat nagłych ataków lub napadów wściekłości, opublikowana po raz pierwszy w języku niemieckim w 2007 roku, zabiera nas w wielowarstwową, interesującą podróż przez historię kultury i psychologię społeczną tej nieprzewidywalnej emocji. Daje odpowiedzi na następujące pytania.

Pytania: Skąd bierze się wściekłość? Jak objawia się wściekłość? I co możemy z tym zrobić? Przedstawia różne perspektywy sprawców i ofiar, badając ich kontekst społeczny i kulturowy. Poruszające studia przypadków dostarczają wielu pomocnych wskazówek i spostrzeżeń dotyczących zrozumienia wściekłości. To drugie, poprawione wydanie zawiera bardziej zróżnicowany i wieloaspektowy zakres źródeł, które oferują odpowiedzi na tę nieprzewidywalną emocję ze świata psychoterapii.

Autor wskazuje na potencjał terapeutycznych aspektów samowzmocnienia, które przy regularnej praktyce można zastosować w naszym codziennym życiu. Książka dla osób osobiście dotkniętych chorobą, ich bliskich oraz osób wykonujących zawody opiekuńcze.