Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 67 głosach.
Introduction to Zen Training: A Physical Approach to Meditation and Mind-Body Training (the Classic Rinzai Zen Manual)
Wprowadzenie do treningu zen jest tłumaczeniem Sanzen Nyumon, fundamentalnego tekstu dla początkujących studentów medytacji autorstwa Omori Sogen - jednego z czołowych nauczycieli zen XX wieku.
Książka ta odnosi się do wielu pytań, które pojawiają się, gdy ktoś po raz pierwszy wyrusza w podróż medytacji Zen - począwszy od tego, jak długo siedzieć za jednym razem, a skończywszy na tym, jak pozostać uważnym, gdy się nie siedzi - i kończy się komentarzami do dwóch innych fundamentalnych tekstów Zen, Zazen Wasen (Pieśń medytacji) i Obrazów wołu.
Tekst ten, napisany w celu zapewnienia solidnego ugruntowania w fizycznej naturze treningu medytacji Zen, zagłębia się w takie tematy jak: ⬤ Oddech.
⬤ Oddychanie.
⬤ Ból.
⬤ Postawa.
⬤ fizjologia
⬤ Senność.
⬤ Jak znaleźć właściwego nauczyciela.
⬤ Różnice między dwiema głównymi japońskimi szkołami Zen: Soto i Rinzai Zen.
Jako mistrz szermierki, podejście Omori Sogen do Zen jest bezpośrednie, fizyczne i oparte na rygorystycznej tradycji Zen i sztuk walki, które rozkwitły w epoce japońskich samurajów. Dla niego prawdziwym celem Zen jest nic innego jak Oświecenie - a Wprowadzenie do treningu Zen jest mapą drogową, w której równie dobrze radzi sobie z setkami lat nauki Zen, jak i z przyziemnymi praktycznymi aspektami medytacji.
Sogen zaleca poziom rygoru i intensywności w treningu duchowym, który wykracza daleko poza dobre samopoczucie i relaks, co jest rzadko spotykane. Jest to rodzaj duchowego wojownictwa, które uważał za bardzo potrzebne w połowie XX wieku i które jest nie mniej potrzebne dzisiaj.
Dzięki nowej przedmowie z Daihonzan Chozen-ji, głównej świątyni Zen założonej przez Omori Sogen na Hawajach, książka ta jest niezbędnym tekstem dla każdego ucznia medytacji Zen.