Wolni od raka dzięki jedzeniu: Plan krok po kroku z ponad 100 przepisami na zwalczanie chorób, odżywianie ciała i przywracanie zdrowia

Opinie czytelników

Ogólnie rzecz biorąc, książka „Cancer Free With Food” autorstwa Liany Werner-Gray została dobrze przyjęta ze względu na treści informacyjne na temat odżywiania i profilaktyki raka. Wielu czytelników docenia łatwy do zrozumienia język, wartościowe przepisy i pasję autorki do tematu. Niektórzy recenzenci wyrażają jednak obawy dotyczące przestarzałych informacji i braku formalnych referencji naukowych autorki.

Książka jest zwięzła, pouczająca i przystępna, zawiera bogactwo wiedzy na temat odżywiania i profilaktyki raka. Recenzenci chwalą prostotę przepisów, wciągający styl pisania autora i praktyczne porady. Wielu z nich uważa, że jest to cenne źródło informacji na temat przejmowania kontroli nad zdrowiem, szczególnie dla osób zmagających się z rakiem.

Niektórzy czytelnicy zauważyli obecność nieaktualnych informacji dotyczących niektórych produktów spożywczych i oświadczeń zdrowotnych, co wzbudziło obawy co do ogólnej ważności książki. Dodatkowo, brak formalnych kwalifikacji autora w dziedzinie medycyny lub żywienia został wymieniony jako potencjalna wada.

(na podstawie 95 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Cancer-Free with Food: A Step-By-Step Plan with 100+ Recipes to Fight Disease, Nourish Your Body & Restore Your Health

Zawartość książki:

Autor bestsellerowej książki The Earth Diet oferuje prosty, ale kompleksowy przewodnik po żywieniu dla osób, u których zdiagnozowano raka. Z przedmową Marka Hymana, M. D.

Jeśli chcesz walczyć z rakiem, co powinieneś jeść?

Jedzenie jest lekarstwem. Do tej pory to ważne przesłanie przedostało się z kręgów holistycznych do głównego nurtu. Aby odeprzeć raka i zmniejszyć ryzyko jego wystąpienia, posiłki specjalnie opracowane w celu odżywienia, ukojenia i wzmocnienia mogą być ważną częścią leczenia. Ale jakie pokarmy działają najlepiej? To pozostaje frustrująco nieuchwytne i czasochłonne do zbadania.

Na szczęście autorka Liana Werner-Gray - znana z bestsellerowych książek, w tym The Earth Diet i 10-Minute Recipes - przeprowadziła badania za Ciebie. Na tych stronach zebrała najlepsze pokarmy na różne rodzaje raka, wraz z 195 prostymi i przetestowanymi przepisami stworzonymi w celu wzmocnienia układu odpornościowego i promowania leczenia. Te zdrowe i atrakcyjne posiłki mogą być również dostosowane do diety bezglutenowej, keto, wegańskiej i paleo.

W przypadku nowotworów skóry, wypróbuj "klopsiki" z orzechów włoskich (strona 210).

W przypadku raka płuc wypróbuj Popcorn z kalafiora (strona 223)

W przypadku raka piersi wypróbuj sałatkę pomarańczową z rukolą i awokado z sezamem (strona 249).

* W przypadku raka prostaty spróbuj budyniu waniliowego (strona 335).

W przypadku raka wątroby wypróbuj napój z glinki bentonitowej (strona 193).

"Niezwykle istotna książka... Cancer-Free with Food to medycyna na miarę XXI wieku."

-- Mark Hyman, M. D., dyrektor, Cleveland Clinic Center for Functional Medicine.

"W książce "Cancer-Free with Food" Liana pokazuje, jak zamienić swoją kuchnię w aptekę, aby zadbać o swoje zdrowie na najbardziej podstawowym i ważnym poziomie.

-- Ty M. Bollinger, autor bestsellera New York Timesa The Truth About Cancer.

"Niezbędny przewodnik dla każdego, u kogo zdiagnozowano raka."

-- Josh Axe DNM, DC, CNS, certyfikowany lekarz medycyny naturalnej, doktor chiropraktyki i dietetyk kliniczny oraz autor książki Eat Dirt.

" Cancer-Free with Food to przewodnik dla każdego, kto chce uzdrowić swoje ciało od wewnątrz."

-- Vani Hari, autorka bestsellera New York Timesa The Food Babe Way.