Wojskowy test sprawności bojowej (ACTF)

Oryginalny tytuł:

The Army Combat Fitness Test (ACTF)

Zawartość książki:

Niniejszy podręcznik składa się z trzech sekcji i pięciu załączników.

Sekcja I, Wydarzenia ACFT, omawia sześć wydarzeń testowych. Zawiera informacje na temat siły mięśni i wytrzymałości potrzebnej do prawidłowego wykonania każdego wydarzenia i zapobiegania kontuzjom. Zawiera również wskazówki dotyczące oceniania dla sędziów ACFT dla każdego pasa.

Sekcja II, Wytyczne administracyjne i procedury testowania ACFT, omawia obowiązki OIC/NCOIC związane z testowaniem. Omówiono w niej również dozwolone umundurowanie dla ACFT oraz kolejność, w jakiej ACFT będzie przeprowadzane.

Sekcja III, Przewodnik szkoleniowy ACFT, zawiera ćwiczenia, które pomogą żołnierzom skutecznie przygotować się do przystąpienia do ACFT. Te konkretne ćwiczenia pomogą rozwinąć siłę, wytrzymałość i mobilność przy użyciu powszechnych metod treningu siłowego i doktryny armii.