Witaminowe lekarstwo na depresję: Jak zapobiegać i leczyć depresję za pomocą odżywiania i suplementacji witaminami

Ocena:   (4,5 na 5)

Witaminowe lekarstwo na depresję: Jak zapobiegać i leczyć depresję za pomocą odżywiania i suplementacji witaminami (H. Jonsson Bo)

Opinie czytelników

Podsumowanie:

Książka oferuje naturalne podejście do leczenia depresji i lęku za pomocą witamin i minerałów. Wielu czytelników uznało ją za pouczającą i pomocną, zwłaszcza dla osób poszukujących alternatywy dla farmaceutyków. Niektórzy krytykowali jednak jej organizację i uważali, że brakuje w niej wyczerpujących szczegółów na temat podejścia żywieniowego.

Zalety:

Zawiera cenne informacje na temat naturalnych metod leczenia depresji przy użyciu witamin i minerałów.
Zachęca do holistycznego spojrzenia na zdrowie, integrując dobre samopoczucie duchowe, psychiczne, emocjonalne i fizyczne.
Wielu czytelników zgłosiło znaczną poprawę swojego zdrowia psychicznego po zastosowaniu się do zaleceń.
Oferuje inspirację i pomysły dla osób zmagających się z depresją.
Dr Andrew Saul jest chwalony za swoje doświadczenie i hojność w dzieleniu się wiedzą.

Wady:

Niektórzy czytelnicy uznali książkę za słabo zorganizowaną i pozbawioną systematycznych protokołów leczenia.
Wzywano do położenia większego nacisku na dietę i techniki poznawczo-behawioralne.
Kilka recenzji sugerowało, że treść mogłaby zostać skondensowana, a niektóre informacje byłyby dostępne za darmo w Internecie.
Niektórzy czytelnicy zauważyli problemy z formatowaniem wersji Kindle, co negatywnie wpłynęło na wrażenia z lektury.

(na podstawie 35 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Vitamin Cure for Depression: How to Prevent and Treat Depression Using Nutrition and Vitamin Supplementation

Zawartość książki:

Tytuł ten dostarcza niezbędnych informacji na temat korzyści, jakie witaminy, inne składniki odżywcze i zmiany stylu życia mogą zaoferować w zintegrowanym leczeniu depresji.

Dodatkowe informacje o książce:

ISBN:9781681626321
Autor:
Wydawca:
Język:angielski
Oprawa:Twarda oprawa
Rok wydania:2013
Liczba stron:240

Zakup:

Obecnie dostępne, na stanie.

Inne książki autora:

Witaminowe lekarstwo na depresję: Jak zapobiegać i leczyć depresję za pomocą odżywiania i...
Tytuł ten dostarcza niezbędnych informacji na...
Witaminowe lekarstwo na depresję: Jak zapobiegać i leczyć depresję za pomocą odżywiania i suplementacji witaminami - The Vitamin Cure for Depression: How to Prevent and Treat Depression Using Nutrition and Vitamin Supplementation

Prace autora wydały następujące wydawnictwa:

© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)