Wild Workout Powerflex: Wydobądź z siebie zwierzę

Opinie czytelników

Recenzje książek „Powerflex” i „Wild Workout Powerflex” są mieszane, przy czym wielu chwali skuteczność i dostępność treningu z masą ciała przedstawionego w książce, podczas gdy niektórzy krytykują nacisk na określone grupy mięśni i brak różnorodności w opcjach treningowych. Czytelnicy doceniają aspekt motywacyjny i łatwość wykonywania treningów, zwłaszcza tych, które nie wymagają sprzętu. Pojawiają się jednak skargi dotyczące nadmiarowości tej książki w stosunku do poprzedniej edycji i potrzeby bardziej zrównoważonych treningów.

Efektywność treningów, brak konieczności używania sprzętu, łatwość śledzenia, motywujący tekst, dobre wyjaśnienia i ilustracje, możliwość mieszania procedur, skupienie się na poradach zdrowotnych.

Nadmierny nacisk na ćwiczenia klatki piersiowej i brzucha kosztem ćwiczeń pleców, ograniczona różnorodność treningów, redundancja z poprzednimi książkami i brak wystarczających dowodów na skuteczność.

(na podstawie 16 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Wild Workout Powerflex: Bring Out the Animal in You

Zawartość książki:

WSZYSTKO NATURALNE, WSZYSTKO ZDROWE, WSZYSTKO RAW POWER TAK JAK ZWIERZĘTA Go Green Bez ciężarów, bez hantli, bez sztang, bez opasek, bez maszyn lub kół pasowych i bez tabletek Możesz mieć mięśnie, które są zgrane, poszarpane i zdefiniowane z wyróżniającą się siłą.

Wild Workout(R) zapewnia najwyższą sprawność fizyczną, dynamiczne zdrowie i doskonale wyrzeźbione ciało Wild Workout(R) ukształtuje i zbuduje każdy mięsień w twoim ciele ze zdrowiem i energią, nie wymagając żadnych ciężarów, siłowni ani żadnego specjalnego sprzętu Twoje poszukiwania kursu, który jest prawdziwą okazją, dobiegły końca, ponieważ Wild Workout(R) to jest to. W Wild Workout(R) Powerflex(R) Forystekowie uczą dokładnych ćwiczeń i technik, których sami używają, aby stać się niesamowitymi okazami i mistrzami, których można zobaczyć na zdjęciach w ćwiczeniach w tym podręczniku zdrowia i fitnessu.

Nigdy więcej nie będziesz musiał doświadczać kolejnego nudnego treningu, który po prostu cię wypali i nie przyniesie żadnych rezultatów. Zamiast tego nauczysz się, jak wykorzystywać i maksymalizować siłę własnego ciała, tak jak niesamowite zwierzęta, w sposób, który tylko czeka, aby go wydobyć, aby stworzyć sylwetkę i żywe zdrowie, które Stwórca dla ciebie przeznaczył.