Wild Goose Qigong: Naturalny ruch dla zdrowego życia

Opinie czytelników

Książka została pozytywnie przyjęta ze względu na jej jakość i zawartość informacyjną, chociaż ma pewne ograniczenia dotyczące kompletności instrukcji. Służy ona jako dobre uzupełnienie dla osób uczących się Qi Gong, ale nie ma na celu zastąpienia osobistych instrukcji.

Książka dotarła do nas w świetnym stanie, zawiera cenne informacje, zapewnia dobrą równowagę między opisami, szczegółami i zdjęciami oraz służy jako doskonałe źródło uzupełniające dla osób uczących się Qi Gong.

Treść może różnić się od tego, czego niektórzy czytelnicy oczekują w oparciu o ich osobisty trening i brakuje jej dołączonej płyty DVD, co niektórzy recenzenci uznali za rozczarowujące.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Wild Goose Qigong: Natural Movement for Healthy Living

Zawartość książki:

Odkryj sekret natury na dłuższe i zdrowsze życie.

Przez wieki chińscy mistrzowie qigong obserwowali wyzwalające, pełne gracji ruchy Dzikiej Gęsi w locie i zaadoptowali te płynne gesty, aby poprawić swoje zdrowie i samopoczucie. Teraz i Ty możesz skorzystać z mądrości Człowieka i Natury w tym łatwym do naśladowania ilustrowanym przewodniku. Qigong Dzikiej Gęsi jest nie tylko doskonałym ćwiczeniem dla kultywowania i utrzymania ogólnego stanu zdrowia, ale jest również bardzo skuteczny dla układu sercowo-naczyniowego, centralnego układu nerwowego i układu trawiennego, a nawet usposobienia. Wiadomo również, że ma pozytywny wpływ na raka i AIDS.

Wild Goose Qigong zawiera instrukcje krok po kroku dla każdego z 64 ruchów tej formy, wraz z wyjaśnieniem różnych efektów każdego ruchu. Wraz ze zwięzłą i jasno napisaną historią Qigong, otrzymasz tło i zrozumienie, którego będziesz potrzebować przez całe życie praktyki.

Wild Goose Qigong to holistyczny system ćwiczeń umysłu i ciała, który można wykonywać w dowolnym miejscu i czasie. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym czy doświadczonym, mężczyzną czy kobietą, seniorem czy dzieckiem, Wild Goose Qigong jest idealny dla Ciebie.

⬤ Zrelaksuj się i wzmocnij swoje ciało.

⬤ Skoncentruj się i wycisz swój umysł.

⬤ Osiągnij integrację ciała, oddechu i świadomości.

⬤ Łatwy do nauczenia i praktykowania.

⬤ Zawiera ponad 150 instruktażowych zdjęć i ilustracji.