Wielka amerykańska dieta detoksykacyjna: 8 tygodni do utraty wagi i dobrego samopoczucia

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 84 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Great American Detox Diet: 8 Weeks to Weight Loss and Well-Being

Zawartość książki:

Oto, dla wszystkich tych, którzy z niecierpliwością czekają na wydanie papierowe, plan detoksykacji przedstawiony w przebojowym filmie Super Size Me - program, który odwrócił szkody wyrządzone przez filmowca Morgana Spurlocka w jego ciele w ciągu miesiąca objadania się wyłącznie fast foodami.

Alex Jamieson, certyfikowany holistyczny doradca zdrowotny i wegański szef kuchni, przedstawia wersję planu detoksykacji dla każdego, która pomogła Spurlockowi schudnąć 14 funtów w 8 tygodni. Elastyczna i łatwa do naśladowania, ta 8-tygodniowa strategia przedstawia krok po kroku plan nie tylko pozbycia się szkodliwych toksyn z organizmu, ale także zakończenia uzależnień od cukru, tłuszczów i węglowodanów, które szkodzą zarówno psychicznemu, jak i fizycznemu samopoczuciu.

Wypełniona 100 unikalnymi, pysznymi i zdrowymi przepisami, The Great American Detox Diet może pomóc każdemu rozpocząć życie w dobrym samopoczuciu i zdrowiu - i odzyskać kontrolę nad swoim ciałem i schudnąć.