Większy niż mój nastrój; Bądź miły dla swojego umysłu

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 6 głosach.

Oryginalny tytuł:

Greater Than My Mood; Be Kind To Your Mind

Zawartość książki:

Czy ty lub ktoś z twoich bliskich doświadcza lęku, depresji lub smutku? W "Greater Than My Mood, Second Edition", autorka Ramona Girley przedstawia krok po kroku strategie dla dorosłych i nastolatków, które pomogą zidentyfikować różne etapy depresji i chorób psychicznych oraz rozwinąć umiejętności radzenia sobie z terapiami, które mogą poprawić ich zdrowie psychiczne.

Wypełnione podpowiedziami, wskazówkami i kreatywnymi technikami ćwiczenia pomogą komuś, kto walczy z tymi emocjonalnymi uczuciami, ratując życie i prowadząc go przez podróż do miłości do samego siebie.