Wiadomości do samego siebie: Przezwyciężanie zniekształconego obrazu samego siebie

Opinie czytelników

Messages to Myself autorstwa Helen B. McIntosh to chrześcijańska książka samopomocy, której celem jest pomoc czytelnikom w przezwyciężeniu zniekształconego obrazu siebie i negatywnego mówienia o sobie poprzez przekierowanie ich myśli na prawdy biblijne. Zawiera praktyczne narzędzia, takie jak wykresy prawdy i zachęca do osobistej refleksji poprzez interaktywne elementy.

Książka jest chwalona za współczujące podejście, praktyczne ćwiczenia, takie jak wykres prawdy, nacisk na zasady biblijne oraz skuteczność w zachęcaniu do samodoskonalenia i pozytywnego mówienia o sobie. Wielu czytelników uznało ją za wyzwalającą i pomocną w zmianie postrzegania siebie, co czyni ją zalecanym źródłem dla osób zmagających się z poczuciem własnej wartości. Włączenie modlitw i odniesień do pism świętych dodaje jej atrakcyjności dla chrześcijańskich czytelników.

Krytycy zauważają, że książka może być nadmiernie uduchowiona, szczególnie w odniesieniu do kwestii zdrowia psychicznego, takich jak depresja, sugerując, że nadmiernie upraszcza złożone warunki psychologiczne. Niektórzy uważali, że tytuł nie odzwierciedla dokładnie treści książki, a kilka recenzji wspomniało, że jest ona podobna do wielu innych książek samopomocy koncentrujących się na tych samych tematach.

(na podstawie 13 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Messages to Myself: Overcoming a Distorted Self-Image

Zawartość książki:

Wielu z nas codziennie zmaga się z mrocznymi i bolesnymi myślami ukrytymi w naszych sercach i umysłach. Myśli te okaleczają nas na niezliczone sposoby i szkodzą naszym wzajemnym relacjom.

Chcemy, by coś się zmieniło, ponieważ nie chcemy odczuwać takiego bólu. Ale zmiana jest niewygodna i przerażająca i od czego w ogóle zacząć? W Messages to Myself autorka Helen McIntosh zajmuje się bardzo realną potrzebą radzenia sobie ze szkodliwymi i destrukcyjnymi wiadomościami, które wypełniają nasze umysły.

Ze współczuciem i szczerością uczy nas, jak rozpoznać szkodliwe przesłania i spojrzeć na siebie z Bożej perspektywy. Poprzez swoje spostrzeżenia i doświadczenia jako doradca, McIntosh dostarcza wskazówek i narzędzi, których potrzebujemy, aby zmienić nasze myśli i uwolnić się od rzeczy, które powstrzymują nas od wszystkiego, czego Bóg dla nas chce.