When You Eat at the Refrigerator, Pull Up a Chair: 50 sposobów, by poczuć się szczupłą, wspaniałą i szczęśliwą (gdy czujesz się inaczej)

Opinie czytelników

Książka jest dobrze przyjętą eksploracją emocjonalnych aspektów jedzenia, oferując humor i wgląd, jednocześnie zachęcając czytelników do zmiany relacji z jedzeniem i samym sobą. Wielu czytelników docenia jej lekki ton i wspierające przesłanie, podczas gdy niektórzy wyrażają rozczarowanie niektórymi wnioskami wyciągniętymi w książce.

Czytelnicy chwalą książkę za humor, wnikliwe wskazówki dotyczące emocjonalnego jedzenia, nieoceniające podejście oraz ogólne przesłanie miłości własnej i świadomego jedzenia. Książka jest uważana za łatwą i przyjemną w czytaniu, skutecznie angażując czytelników poprzez jej powiązaną treść i humor.

Niektórzy czytelnicy byli rozczarowani zakończeniem książki, czując, że zaprzecza ona początkowemu założeniu odrzucenia diet, proponując, że jedna konkretna dieta działa. Niektórzy uważali, że część treści była sztuczna lub nadmiernie promocyjna.

(na podstawie 89 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

When You Eat at the Refrigerator, Pull Up a Chair: 50 Ways to Feel Thin, Gorgeous, and Happy (When You Feel Anything But)

Zawartość książki:

Pionierskie książki Geneen Roth były jednymi z pierwszych, które łączyły przejadanie się i kompulsywne diety z głęboko osobistymi kwestiami, które wykraczają daleko poza wagę i wizerunek ciała.

Teraz, w tej zabawnej, praktycznej książce, pomaga czytelnikom radykalnie zmienić ich relacje z jedzeniem i znaleźć bardziej afirmujące życie sposoby dbania o siebie. Dzięki ekscytującemu połączeniu inteligencji i nikczemnego dobrego humoru, autorka oferuje bezcenną mądrość.