When the Whole World Tips: Rodzicielstwo przez kryzys z uważnością i równowagą

Opinie czytelników

When the Whole World Tips, autorstwa Celii Landman, to szczera eksploracja rodzicielstwa i życiowych wyzwań, łącząca osobiste doświadczenia z praktyczną buddyjską mądrością. Książka dostarcza transformujących spostrzeżeń i narzędzi do radzenia sobie z trudnymi emocjami i wzmacniania odporności.

Książka jest chwalona za piękny styl pisania, szczerość i przejrzystość. Czytelnicy doceniają wrażliwość autora w dzieleniu się osobistymi doświadczeniami, a także praktyczne praktyki i strategie medytacyjne. Książka jest uważana za głęboko oddziałującą zarówno na rodziców, jak i opiekunów, promując uważność i dobre samopoczucie emocjonalne.

Niektórzy czytelnicy zauważają, że chociaż książka koncentruje się w dużej mierze na rodzicielstwie, może sprawiać wrażenie, że jest przeznaczona tylko dla rodziców, co może ograniczać jej atrakcyjność. Istnieje obawa, że jej tytuł może zniechęcić osoby niebędące rodzicami do uznania jej szerszego zastosowania do różnych wyzwań życiowych.

(na podstawie 8 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

When the Whole World Tips: Parenting Through Crisis with Mindfulness and Balance

Zawartość książki:

Mądra, przyjazna książka. Twarda i przyjazna, dostarcza praktycznych wskazówek, jak pozostać w centrum, gdy nasze dzieci cierpią."

--Anne Lamott, autorka bestsellerów.

Przejdź od bezradności do stabilności w trudnych czasach dzięki praktyce uważnego spokoju. Przyjmując duchowe podejście do rodzicielstwa i opieki, możesz uchronić się przed wypaleniem, zwiększyć swoją odporność i rozwinąć większe poczucie empatii i równowagi. Czerpiąc z buddyjskiej mądrości, to nowe podejście do pojawiania się w przytłaczających okolicznościach polega na spowolnieniu, porzuceniu iluzji kontroli i dbaniu o siebie, abyś mógł być obecnością miłości i wsparcia nawet w najtrudniejszych chwilach.

Kochamy nasze dzieci bardziej niż samych siebie, ale nie jesteśmy w stanie uchronić ich przed bólem. Czerpiąc z własnego doświadczenia w wychowywaniu swoich dzieci przez kliniczną depresję, myśli samobójcze i urazy fizyczne, Celia Landman prowadzi rodziców na granicy bezradności w kierunku stabilności poprzez starożytną praktykę równowagi.

Współczesne badania z zakresu neuronauki i psychologii rozwojowej pokazują, w jaki sposób stan niepokoju rodzica jest bezpośrednio przekazywany dziecku i może nasilać jego ból. Książka "When the Whole World Tips" jest bogata w przykłady z życia rodziców opiekujących się dziećmi w kryzysie, obfite zasoby i pomocne ćwiczenia. Każdy rozdział oferuje rodzicom przystępne praktyki dbania o siebie, aby pozostać obecnym dla swoich dzieci.

Landman delikatnie prowadzi rodziców do przywrócenia własnej równowagi poprzez utrzymywanie otwartego serca i luźnych rąk na kierownicy, gdy życie ich dziecka się rozwija. To przejście do równowagi może przynieść ulgę zarówno dziecku, jak i rodzicowi.

Wplecione w całość praktyki pomagają rodzicom doświadczyć, że ich stan emocjonalny jest tak samo ważny jak to, co robią; kiedy rozpoznajemy, że bycie obecnością miłości i troski jest już robieniem czegoś o wielkiej wartości, możemy ponownie połączyć się z celem i przywrócić naszą wiarę, że jesteśmy zdolni i wystarczający.