Wewnętrzny spokój: Dziennik medytacji z przewodnikiem dla początkujących

Opinie czytelników

Książka „Inner Peace: A Guided Meditation Journal for Beginners” autorstwa Jordany Reim jest wysoko oceniana za kompleksowe i angażujące podejście do medytacji i autorefleksji. Recenzenci doceniają jej delikatne wskazówki, zachęcający ton i łatwość, z jaką można ją zintegrować z codziennym życiem. Książka jest odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych medytujących, oferując jasne instrukcje, podpowiedzi do medytacji i miejsca na dzienniki. Książka została zaprojektowana, aby pomóc czytelnikom znaleźć wewnętrzny spokój, skupić umysł, pokonać przeszkody i wzbudzić wdzięczność.

⬤ Wciągająca i łatwa do naśladowania struktura praktyki medytacyjnej.
⬤ Odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych medytujących.
⬤ Zawiera podpowiedzi do dziennika, inspirujące cytaty i jasne instrukcje dotyczące medytacji.
⬤ Niereligijne podejście sprawia, że jest dostępny dla każdego.
⬤ Pięknie zaprojektowany z uspokajającą estetyką.
⬤ Zachęca do osobistej refleksji i głębszej samoświadomości.
⬤ Zapewnia praktyczne narzędzie do rozwijania regularnej praktyki medytacyjnej.

⬤ Niektórzy czytelnicy mogą uznać medytacje za podstawowe lub przeznaczone dla początkujących.
⬤ Kilku recenzentów wspomniało, że lektura nie jest liniowa, co może być dla niektórych mylące.
⬤ Ograniczone zaawansowane techniki mogą nie zadowolić doświadczonych praktyków poszukujących głębszych treści.

(na podstawie 24 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Inner Peace: A Guided Meditation Journal for Beginners

Zawartość książki:

Wejdź na ścieżkę wewnętrznego spokoju - przewodnik po medytacji dla początkujących.

Każdy może cieszyć się korzyściami płynącymi z medytacji - potrzebuje tylko wskazówek. Wewnętrzny spokój: A Guided Meditation Journal for Beginners to dziennik medytacji, który pokazuje, jak najlepiej wykorzystać medytację i osiągnąć nowo odkryte poczucie spokoju i równowagi.

Wypełniony różnymi mantrami, podpowiedziami i intencjami, które pomogą ci w refleksji, ten dziennik medytacyjny jest idealnym wyborem dla osób rozpoczynających tę starożytną i sprawdzoną praktykę. Inner Peace prowadzi cię osobistą ścieżką do spokoju, pomaga śledzić twój rozwój i pokazuje, jak możesz szerzyć swój nowo odkryty spokój we wszechświecie.

Ten niezbędny dziennik medytacji z przewodnikiem zawiera:

⬤ Medytacja dla początkujących - instrukcje krok po kroku dla różnych medytacji oferują łatwy sposób na rozpoczęcie w zaciszu własnego domu.

⬤ Doświadczenie z przewodnikiem - Każda medytacja zawiera szereg podpowiedzi, które pomogą ci odkrywać swoje wewnętrzne życie i obserwować swoje postępy.

⬤ Pozytywne nastawienie - Ten dziennik medytacji zawiera zbiór inspirujących cytatów - w tym z Buddy, Johna F. Kennedy'ego i Deepaka Chopry - które motywują do dalszego rozwijania poczucia spokoju.

Rozpocznij swoją podróż do wewnętrznego spokoju już dziś - z dziennikiem medytacji napisanym dla absolutnie początkujących.