Ocena:
Recenzje książki „The Inner Game of Tennis” autorstwa W. Timothy'ego Gallweya podkreślają jej znaczący wpływ zarówno na wyniki tenisowe, jak i szersze lekcje życiowe. Książka kładzie nacisk na dwoistość mówienia o sobie w sporcie, rozróżniając między osądzającym (Ja 1) a uczącym się (Ja 2). Uczy znaczenia wizualizacji, nieosądzającej świadomości i współczucia dla siebie w celu zwiększenia wydajności i zmniejszenia stresu, dzięki czemu ma zastosowanie nie tylko w tenisie. Wielu użytkowników poleca tę książkę ze względu na jej głęboki wgląd w psychologię sportu i rozwój osobisty, stwierdzając, że zasady te można wykorzystać w różnych aspektach życia.
Zalety:⬤ Oferuje cenny wgląd w psychologię sportu i samodoskonalenie.
⬤ Zawiera praktyczne porady dotyczące przezwyciężania negatywnego myślenia o sobie i promowania wizualizacji.
⬤ Ma zastosowanie nie tylko w tenisie, ale także w różnych sytuacjach sportowych i życiowych.
⬤ Szczególnie polecany dla sportowców, trenerów i osób poszukujących rozwoju osobistego.
⬤ Zawiera praktyczny plan poprawy koncentracji i wydajności.
⬤ Zachęca do nieoceniającego podejścia do nauki i wyników.
⬤ Niektórzy użytkownicy napotkali problemy z jakością druku książki.
⬤ Mieszane wyniki podczas stosowania zasad, zwłaszcza w scenariuszach rywalizacji.
⬤ Niektórzy stwierdzili, że nie doprowadziło to do natychmiastowej zmiany wyników w innych sportach, takich jak pickleball.
⬤ Niektórzy użytkownicy czuli się sfrustrowani usterkami produkcyjnymi, takimi jak zduplikowane rozdziały.
(na podstawie 1035 opinii czytelników)
Inner Game of Tennis - The Ultimate Guide to the Mental Side of Peak Performance
The Inner Game of Tennis to rewolucyjny program przezwyciężania zwątpienia w siebie, nerwowości i przerw w koncentracji, które mogą powstrzymać gracza przed wygraną.
Ten klasyczny bestseller może zmienić sposób gry w tenisa.
