Westchnij, zobacz, zacznij: Jak być rodzicem, którego dziecko potrzebuje w świecie, który nie przestaje naciskać - naukowa metoda w trzech prostych krokach

Opinie czytelników

Książka oferuje odświeżające i praktyczne podejście do rodzicielstwa w kulturze wypełnionej nierealistycznymi oczekiwaniami, określanymi jako „ShouldStorm”. Dr Escalante wprowadza technikę „Westchnij, Zobacz, Zacznij”, która zachęca do uważnego rodzicielstwa, pomagając rodzicom radzić sobie ze stresem i skupiać się na potrzebach dziecka. Wielu czytelników uznało książkę za wnikliwą, dobrze zbadaną i łatwą do wdrożenia.

⬤ Dobrze napisane, praktyczne porady, oparte na badaniach naukowych
⬤ łatwe do naśladowania i odniesienia
⬤ wprowadza przydatną technikę „Westchnij, zobacz, zacznij”
⬤ odnosi się do presji kulturowej na rodzicielstwo
⬤ polecane zarówno przez rodziców, jak i pediatrów
⬤ zapewnia cenne spostrzeżenia dla rodziców na każdym etapie.

⬤ Niektórzy czytelnicy uważali, że początkowe koncepcje można było przedstawić w bardziej skondensowanym formacie
⬤ początkowe zrozumienie modelu „Westchnij, zobacz, zacznij” może wymagać trochę czasu
⬤ kilka krytycznych uwag na temat tego, czy niektóre porady są powszechnie znane.

(na podstawie 25 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Sigh, See, Start: How to Be the Parent Your Child Needs in a World That Won't Stop Pushing--A Science-Based Method in Three Simple Steps

Zawartość książki:

W perfekcjonistycznej kulturze rodzicielskiej, która mówi ci, że nigdy nie jesteś wystarczający, bez względu na to, ile robisz dla swoich dzieci, to wyjątkowe podejście daje ci prostą technikę rodzicielską, aby zyskać pewność siebie, pozostać uziemionym i pozytywnie łączyć się z dziećmi.

Dr Alison Escalante jest certyfikowanym pediatrą z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem, który spędził ostatnie dziesięć lat badając sposoby wyposażenia rodziców w zaspokajanie potrzeb ich dzieci. Doświadczyła z pierwszej ręki kultury krytyki i niepokoju, która wysysa rodzicielską radość i sprawia, że rodzice czują się źle z tym, co powinni lub czego nie powinni robić ze swoimi dziećmi i dla nich. Nazywa to rodzicielską "ShouldStorm", a ta książka jest jej zaproszeniem do ucieczki z tego cyklu i bycia rodzicem, którego potrzebuje twoje dziecko.

W tej przełomowej książce o rodzicielstwie, dr Escalante przedstawia swoje 3-stopniowe, oparte na nauce podejście do ucieczki od "ShouldStorm" i objęcia świadomego rodzicielstwa bez powinności. Szczegółowo omawiając każdy krok, jasno wyjaśnia, jak wdrożyć to podejście w codziennych sytuacjach, w których rodzice mogą czuć się przytłoczeni, i dzieli się prawdziwymi wynikami rodziców i dzieci, którzy stosują tę technikę:

⬤ W chwilach rodzicielskiego przytłoczenia weź wdech aż do brzucha. Wyobraź sobie, że to westchnienie ulgi. Westchnienia pomagają ci się zatrzymać i skupić, zamiast reagować na "powinieneś" w twojej głowie. ​.

⬤ Zauważ, co się dzieje. Zobacz swoje dziecko. Czy jest szczęśliwe? Czy jest bliskie łez? Czy jego pięści są zaciśnięte ze złości?

⬤ START: Następnie, i tylko wtedy, zacznij słuchać i zacznij myśleć o tym, jaka byłaby odpowiednia reakcja. Czy potrzebuje przytulenia? Trochę przestrzeni? Czegoś innego?

W duchu Good Inside, książka ta oferuje proste podejście i praktyczne, sprawdzone strategie, z których może skorzystać każdy rodzic. Bada również kulturę rodzicielstwa i dlaczego w ostatnich dziesięcioleciach staje się ona coraz bardziej intensywna. Dla każdego, kto potrzebuje sprawdzonego zestawu narzędzi do opierania się kulturze rodzicielskiej, która zawstydza ich, gdy nie mogą spełnić nierealistycznych oczekiwań, Sigh, See, Start jest nowym narzędziem do radosnego rodzicielstwa.