Wellness dla czarnych kobiet: Your I've Got This! Przewodnik po zdrowiu, seksie i fenomenalnym życiu

Opinie czytelników

Recenzje chwalą książkę dr McCloud jako istotne źródło informacji na temat zdrowia czarnoskórych kobiet, chwaląc jej dokładność, czytelność i holistyczne podejście, które obejmuje zdrowie fizyczne, emocjonalne i relacyjne. Czytelnicy doceniają osobisty charakter i przystępny styl pisania, potwierdzając jego znaczenie i przydatność w zrozumieniu zagrożeń zdrowotnych specyficznych dla czarnoskórych kobiet.

Książka jest dobrze napisana, pouczająca i łatwa w czytaniu. Obejmuje szeroki zakres tematów związanych ze zdrowiem czarnoskórych kobiet, w tym aspekty fizyczne, emocjonalne i relacyjne. Recenzenci uznali ją za podnoszącą na duchu i przydatną, a kilku podkreśliło jej praktyczne listy kontrolne i holistyczne podejście. Książka jest postrzegana jako niezbędne źródło informacji i świetny pomysł na prezent.

W recenzjach nie wspomniano o żadnych istotnych wadach; wszystkie opinie są w przeważającej mierze pozytywne.

(na podstawie 7 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Black Women's Wellness: Your I've Got This! Guide to Health, Sex, and Phenomenal Living

Zawartość książki:

Niezbędny przewodnik po zdrowiu przez całe życie i lepszym samopoczuciu od jednego z wysoko cenionych ekspertów w dziedzinie zdrowia kobiet.

"Oferuję tę książkę jako czarnoskóra kobieta, aby była twoim punktem odniesienia w osobistym dążeniu do osiągnięcia całkowitego dobrego samopoczucia, zdrowia i szczęścia w każdym ważnym aspekcie twojego życia".

Dzięki relacyjności i serdeczności, których oczekujesz od swojego lekarza, Black Women's Wellness zajmuje się tym, co pomija większość innych książek autorstwa lekarzy: wyjątkowymi wyzwaniami, przed którymi stoją czarnoskóre kobiety, w tym mikroagresją i mniej niż pożądanymi statystykami i dziedzictwem wyników opieki zdrowotnej. Dzięki danym porównawczym dla kobiet czarnoskórych, białych, latynoskich, azjatyckich i rdzennych Amerykanów, książka ta dostarcza jasnych, praktycznych informacji, dzięki którym kobiety mogą dziś prowadzić tętniące życiem, zdrowe życie.

Na tych stronach odkryjesz informacje od stóp do głów i mądrość na temat:

- Pięciu najważniejszych problemów medycznych czarnoskórych kobiet: chorób serca, cukrzycy, nowotworów, HIV i śmiertelności matek.

- Wpływ stresu społecznego i mikroagresji na zdrowie czarnoskórych kobiet.

- Choroby ginekologiczne, w tym mięśniaki macicy, endometrioza i menopauza.

- Choroby oczu: jaskra, zaćma i zwyrodnienie plamki żółtej.

- Choroby płuc: astma, sarkoidoza i toczeń.

- Choroby układu mięśniowo-szkieletowego: zapalenie stawów, fibromialgia i inne.

- Choroba sierpowata i stwardnienie rozsiane.

- Choroba Alzheimera, demencja i zaburzenia osobowości.

- Seks, choroby weneryczne, zmysłowość i związki.

- Uroda, finanse i skuteczne narzędzia zarządzania życiem.

- Samoopieka, poczucie własnej wartości i dobre samopoczucie psychiczne.

- Listy kontrolne inwentarza zdrowia i jak być silnym pacjentem.

Jako czarnoskóra kobieta-ginekolog, która opiekowała się matriarchami praw obywatelskich, znanymi na całym świecie celebrytami i tysiącami innych osób, dr Melody T. McCloud zachęca: "Jeśli poprawimy zdrowie czarnoskórej kobiety, możemy poprawić zdrowie jej rodziny i przyszłych pokoleń".

Black Women's Wellness to od dawna potrzebna książka, która będzie edukować i motywować do osiągnięcia jak najzdrowszego i najbogatszego życia.