Wellmania: Ekstremalne perypetie w poszukiwaniu dobrego samopoczucia

Opinie czytelników

Książka oferuje szczerą i przemyślaną eksplorację dobrego samopoczucia, kontrastując osobiste doświadczenia autora z presją społeczną i konsumpcjonizmem. Podczas gdy niektórzy czytelnicy doceniają jej szczerość i wnikliwość, inni uważają ją za nudną i oderwaną od towarzyszącego jej serialu streamingowego.

Autorka jest szczera i szczerze opowiada o swoich doświadczeniach w dziedzinie wellness. Książka krytykuje konsumpcjonizm w branży wellness i zapewnia przemyślaną równowagę między hedonizmem a praktykami wellness. Polecana jest osobom zainteresowanym zdrowiem, jogą i współczesnym społeczeństwem.

Niektórzy czytelnicy uważają, że książka jest nudna i nie pasuje do serialu, co może prowadzić do rozczarowania. Tempo i treść mogą nie angażować wszystkich odbiorców.

(na podstawie 3 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Wellmania: Extreme Misadventures in the Search for Wellness

Zawartość książki:

KSIĄŻKA, KTÓRA ZAINSPIROWAŁA HITOWY SERIAL NETFLIXA.

"Śmiałam się tak mocno, że zakrztusiłam się pączkiem czytając tę książkę" - Jen Mann, autorka bestsellerów NYT "People I Want to Punch in the Throat".

Zmęczona nocnymi imprezami i całodniowymi kacami, trzydziestokilkuletnia dziennikarka Brigid Delaney postanawia przetestować rzeczy, które mają uczynić nas zdrowymi i pełnymi, patrząc (ze sceptycyzmem) na bilionowy przemysł wellness jako jej przewodnik. Zaczyna od kontrowersyjnego i brutalnego 101-dniowego postu, który pozostawia ją promienną i "zawrotną", ale także bezrobotną, przykutą do łóżka i dziwnie śmierdzącą. Następnie wypróbowuje zajęcia jogi, medytację, CBT, balijskie uzdrawianie, ciche rekolekcje, psychoterapię grupową i wiele innych, sortując modę i drogi szum, aby dowiedzieć się, co działa, jednocześnie pytając: "Co to wszystko mówi o nas?". ".

Dzięki odświeżającej szczerości i kąśliwemu dowcipowi, Wellmania jest aż nazbyt przystępną książką o tym, jak wiele robimy, aby osiągnąć optymalne zdrowie - i czy naprawdę warto. Jak powiedziała Katey Heaney z The Cut: "Czytając o tych wszystkich niemożliwych, drogich, naukowo niepopartych projektach samodoskonalenia, chciałam potrząsnąć Delaneyem, tak jak mogłabym potrząsnąć sobą, gdybym była na tyle odważna, by podliczyć wszystkie pieniądze, które wydałam na zielone soki i czarodziejskie bzdury".

Według komediantki Judith Lucy, rezultatem wstrząsającej podróży Delaney do dobrego samopoczucia jest "cholernie zabawna lektura, która sprawia, że zastanawiasz się, czy chcesz uprawiać jogę, czy bezmyślnie się upić i rozpaczać nad stanem świata".