WellMan: Żyj dłużej kontrolując stany zapalne

Opinie czytelników

Książka dostarcza najnowocześniejszych informacji na temat zarządzania wiekiem i medycyny prewencyjnej, kładąc nacisk na proaktywne podejście do zdrowia. Jest szczególnie korzystna dla starzejących się mężczyzn i kobiet, koncentrując się na zmniejszeniu stanu zapalnego i poprawie ogólnego samopoczucia poprzez zmiany stylu życia.

Książka oferuje cenny wgląd w medycynę holistyczną i prewencyjną, zachęca do proaktywnego zarządzania zdrowiem, zapewnia praktyczne narzędzia do poprawy zdrowia i podkreśla znaczenie radzenia sobie z cichym stanem zapalnym. Dr Simpson jest uznawany za pioniera w dziedzinie medycyny zarządzania wiekiem.

W recenzjach nie wymieniono żadnych znaczących wad, choć można wywnioskować, że niektórzy czytelnicy mogą uznać treść za bardziej odpowiednią dla osób już zaniepokojonych starzeniem się lub konkretnymi kwestiami zdrowotnymi.

(na podstawie 3 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

WellMan: Live Longer by Controlling Inflammation

Zawartość książki:

Naukowcy uznają obecnie, że cichy stan zapalny jest odpowiedzialny za większość chorób przewlekłych, w tym choroby serca, chorobę Alzheimera i raka.

W rzeczywistości jest on obecnie rozumiany jako główna przyczyna samego starzenia się. Potężny integralny program zdrowotny przedstawiony w WellMan zapewnia kompleksowy sposób kontrolowania cichego stanu zapalnego, dzięki czemu każdy mężczyzna może zoptymalizować swoje zdrowie.