Ocena:
Książka otrzymała mieszane recenzje. Niektórzy użytkownicy docenili łatwe i pożywne przepisy, szczególnie dla wegańskich rodziców. Wielu krytykowało jednak brak wyczerpujących informacji żywieniowych i podejście do karmienia piersią, twierdząc, że książka jest kaznodziejska i nie uwzględnia różnych metod karmienia. Pojawiły się również obawy dotyczące bezpieczeństwa i braku pomocy wizualnych.
Zalety:⬤ Łatwe i pożywne przepisy
⬤ pomocne dla nowych wegańskich rodziców
⬤ niektórzy użytkownicy uznali je za pouczające
⬤ dobre do mierzenia i wskazówek żywieniowych dotyczących żywności dla niemowląt.
⬤ Ograniczone informacje o wartościach odżywczych
⬤ przepisy mogą zawierać niebezpieczne składniki dla dzieci
⬤ zbyt skoncentrowany na przecierach bez uwzględnienia odstawiania od piersi
⬤ niektórzy uznali go za kaznodziejski i nieintegracyjny
⬤ brak zdjęć lub pomocy wizualnych
⬤ niespójne rozmiary i jakość przepisów.
(na podstawie 14 opinii czytelników)
Vegan Babies First Foods: Quick and Simple Meals and Purees for a Happy and Healthy Vegan Baby
Znasz niesamowite rezultaty, jakie może przynieść weganizm, samemu podążając za tym stylem życia, a może widziałeś pozytywne zmiany u jednego ze swoich przyjaciół. Prawdopodobnie nie możesz się doczekać, aby podzielić się korzyściami płynącymi z weganizmu ze swoim dzieckiem.
Cóż, masz szczęście. Weganizm jest tak samo zdrowy dla dzieci, jak i dla dorosłych. W rzeczywistości Akademia Żywienia i Dietetyki uznała, że dieta roślinna jest zdrowa w każdym wieku, w tym w okresie niemowlęcym.
Jednakże, podobnie jak w przypadku odstawiania dziecka od piersi w przypadku każdej innej diety, musisz być bardzo rygorystyczny w kwestii tego, czym karmisz swoje dziecko, aby zapewnić mu doskonałe zdrowie. Musisz uważać, aby nie wykluczyć składników odżywczych, które znajdują się tylko w niektórych pokarmach; w szczególności powinieneś spróbować włączyć pokarmy zawierające witaminę D, wapń i witaminę B12, ponieważ te składniki odżywcze znajdują się głównie w pokarmach pochodzenia zwierzęcego, tak jak w przypadku każdej innej diety.
Dojście do perfekcji będzie wymagało cierpliwości, prób i błędów. Celem tej książki jest podkreślenie najzdrowszych i najbardziej pożywnych przepisów dla Twojego dziecka, od pierwszego pur e do pierwszego wegańskiego burrito, kiedy i jak wprowadzać owoce, warzywa i inne trudniejsze do spożycia pokarmy oraz jak przygotować pyszne przysmaki, które spodobają się nawet najbardziej wybrednym niejadkom.