Wegańska książka kucharska: A Comprehensive Practical Reference to Vegan Food and Eating, with Advice on Ingredients, Nutrition and Over 140 Delic

Opinie czytelników

Książka oferuje wiele atrakcyjnych wegańskich przepisów, które są odpowiednie zarówno dla wegan, jak i niewegan. Podkreśla łatwość włączenia wegańskich posiłków do diety i zawiera informacje o wartościach odżywczych.

⬤ Duży wybór smacznych i pożywnych przepisów
⬤ odpowiednie zarówno dla wegan, jak i niewegan
⬤ zawiera informacje o wartościach odżywczych
⬤ zachęca do zdrowszego odżywiania.

Brak konkretnych wad wymienionych w recenzjach.

(na podstawie 2 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Vegan Cookbook: A Comprehensive Practical Reference to Vegan Food and Eating, with Advice on Ingredients, Nutrition and Over 140 Delic

Zawartość książki:

Wegańska rewolucja jest teraz głównym nurtem, a porzucenie żywności pochodzenia zwierzęcego i przyjęcie naturalnego, zdrowszego i bardziej przyjaznego dla środowiska stylu życia jest łatwiejsze niż kiedykolwiek.

To zaktualizowane nowe wydanie wspaniałej klasycznej książki zawiera aktualne porady dotyczące kluczowych składników odżywczych, a także, wraz z ulubionymi wegańskimi podstawami, oferuje nowe ekscytujące przepisy, aby udowodnić, że bycie weganinem nie oznacza wykluczenia wygodnego jedzenia, słodkich przysmaków lub nikczemnie pikantnych przysmaków. 140 przepisów skierowanych jest również do rodzin i obejmuje takie przysmaki, jak batoniki śniadaniowe z granolą, pieczone chipsy z jarmużu, warzywny dahl z wodorostów, zupa z żółtego groszku i soczewicy, tajska sałatka z makaronem, malezyjskie tofu i quinoa laksa, przyprawiona zielenina z nasionami konopi, pieczony ramen z dyni i grzybów, jabłkowe puddingi chia, czekoladowe ciastka z buraków i morele, Focaccia z czosnkiem i szparagami - nigdy nie było lepszego i łatwiejszego czasu na przejście na weganizm Kompletny przewodnik po planowaniu i cieszeniu się zdrowym wegańskim stylem życia, przystępne wprowadzenie doradza w zakresie kluczowych składników odżywczych i miejsc, w których można je znaleźć w żywności, łatwych rozwiązań na spakowany lunch, pułapek, których należy unikać podczas jedzenia poza domem i wiele więcej.