Ocena:
Książka jest bardzo chwalona przez czytelników, zwłaszcza osoby kolorowe, za jej pouczające i wzmacniające treści dotyczące zdrowia, diety i tożsamości kulturowej. Wielu recenzentów podkreśla znaczenie jej przesłania, przystępny język i praktyczne porady. Istnieją jednak pewne krytyczne uwagi dotyczące konkretnych reprezentacji kulturowych.
Zalety:⬤ Bogata wiedza na temat zdrowia, diety i tożsamości kulturowej.
⬤ Oferuje praktyczne porady i wskazówki, które można odnieść do siebie i są przystępne.
⬤ Zachęca czytelników do przeprowadzenia własnych badań i zrozumienia swoich unikalnych potrzeb.
⬤ Dobrze zbadana, z odniesieniami do dalszych poszukiwań.
⬤ Wciągający i humorystyczny styl pisania.
⬤ Szczególnie polecany dla osób kolorowych, które chcą poprawić swoje zdrowie i zrozumieć swoje dziedzictwo kulturowe.
⬤ Pewne nieścisłości kulturowe i kwestie reprezentacji, szczególnie w odniesieniu do Latynosów i Puerto Rico.
⬤ Może wymagać poświęcenia znacznej ilości czasu na dokładne zrozumienie i przyswojenie informacji.
(na podstawie 53 opinii czytelników)
We Are Not the Same, Volume 1: The Melanin Lifestyle Guide for Nutrition, Mental, and Spiritual Well-Being
Informacje te są dostępne i korzystne dla wszystkich ras, ale są szczególnie korzystne dla osób kolorowych. Przez wieki instytucja medyczna ignorowała specyficzny skład biochemiczny Latynosów i Afrykanów, którzy mają najwyższą zawartość melaniny.
W książce znajduje się kompletny opis sposobu oczyszczania organizmu z chorób dla osób początkujących i zaawansowanych. Otrzymasz przykładowe posiłki, które pomogą ci zmienić styl życia. W przypadku konkretnych dolegliwości dostępne będą wszystkie naturalne zabiegi, które można wykonać w domu.
Będziesz mieć również dostęp do mojej listy zakupów spożywczych, która znacznie pomoże ci w drodze do zdrowia w przyszłości. Wraz ze zmianą diety wprowadzam sekcję dotyczącą historii czarnej i brązowej osoby w Ameryce oraz tego, jak ukształtowała ona nasze dzisiejsze nawyki żywieniowe.
Bardzo ważne jest, aby poznać naszą historię, a nie historię, aby odwrócić nienawiść do siebie, która została zaszczepiona czarnym i brązowym ludziom na całym świecie. Jest to konieczne dla naszych dzieci, ponieważ muszą wiedzieć, kim były przed kolonizacją. Mentalne przyswajanie złych informacji jest równie szkodliwe, jak spożywanie żywności niskiej jakości.
W ostatniej części tej książki dowiesz się, jak spowolnić swoje myśli, aby leczyć się od wewnątrz, co jest niezbędne do odwrócenia choroby w ciele. Wszystkie choroby fizyczne mają swoje źródło w myślach.