Warrior Renew: Uzdrowienie z wojskowej traumy seksualnej

Opinie czytelników

Książka „Warrior Renew” autorstwa dr Katz została dobrze przyjęta wśród osób zajmujących się traumą seksualną, w szczególności wojskową traumą seksualną (MST). Recenzenci podkreślają jej praktyczne ćwiczenia, wspierające przesłanie i zdolność do osobistego rezonowania z czytelnikami. Niektórzy krytycy wskazują jednak, że opiera się ona na przestarzałych badaniach i może zawierać domniemane poglądy, które nie są oparte na traumie.

Zawiera cenne praktyki pozwalające zrozumieć i wyleczyć się z traumy.

Normalizuje reakcje na wojskową traumę seksualną, pomagając w procesie leczenia.

(na podstawie 12 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Warrior Renew: Healing from Military Sexual Trauma

Zawartość książki:

Znając wyniki pracy dr Katz i wiele żyć, które zmieniła, czuję się zachwycony, że mogę poprzeć jej podręcznik Warrior Renew dla mężczyzn i kobiet szukających uzdrowienia z MST. Chociaż wysokie wskaźniki rozpowszechnienia MST są zniechęcające, jestem przekonana, że Warrior Renew może dotrzeć do wielu, wielu osób, które przeżyły MST i zapewnić im nadzieję i uzdrowienie, którego potrzebują.

ppłk Patricia Jackson-Kelley.

Komisja doradcza ds. weteranów hrabstwa Los Angeles.

Cytaty od byłych uczestników:

Dziękuję za wysiłki włożone w zmianę mojego życia. Mam teraz wiarę, że moje życie będzie takie, jakie powinno być. Odzyskałem nadzieję. To naprawdę działa.

Teraz wiem, że mogę pokonać wszystko, w co włożę serce i umysł. Ten (program) uratował moje złamane życie.

Bardzo mi pomogłeś, uzdrawiając mnie od środka. Dziękuję.

Setki tysięcy amerykańskich wojskowych padło ofiarą napaści na tle seksualnym i molestowania. Niniejszy zeszyt ćwiczeń dla klientów stanowi istotną część zintegrowanej, opartej na dowodach terapii opracowanej przez dr Lori S. Katz w celu pomocy osobom, które przeżyły wojskową traumę seksualną (Military Sexual Trauma - MST). Jedyny tego rodzaju podręcznik zapewnia szeroki zakres ćwiczeń terapeutycznych i działań, które pomagają ocalałym przywrócić poczucie bezpieczeństwa i odzyskać swoje życie. Obejmują one dogłębne zrozumienie MST, możliwości samopoznania oraz angażowanie ciała poprzez ćwiczenia ruchowe i relaksacyjne w kontekście wsparcia, opieki i walidacji.

Ten podręcznik został zaprojektowany, aby pomóc osobom, które przeżyły MST, zrozumieć normalne reakcje na MST i jak sobie z nimi radzić. Czytelnicy dowiedzą się, jak uwolnić się od gniewu i urazy, niesprawiedliwości, zdrady, obwiniania siebie, wstydu i żalu. Dowiedzą się, jak radzić sobie z takimi objawami fizycznymi, jak problemy ze snem i stres, a także zaangażują się w ocenę własnych wzorców interpersonalnych. Książka bada również wpływ MST na związki oraz sposoby kultywowania i podtrzymywania zdrowych relacji, intymności i seksualności. Dodatkowo, podręcznik może być wykorzystany do pomocy osobom, które doświadczyły wykorzystywania seksualnego i traumy w dzieciństwie i/lub dorosłości. Dzięki Warrior Renew osoby, które przeżyły traumę, będą mogły ruszyć naprzód w swoim życiu, tworząc nowe poczucie tożsamości, celu i własnej wartości.

Kluczowe cechy:

⬤ Zapewnia skuteczną, łatwą w użyciu terapię MST.

⬤ Zajmuje się różnymi kwestiami specyficznymi dla MST, takimi jak niesprawiedliwość, zdrada, obwinianie siebie, wpływ na intymność i zaufanie oraz izolacja emocjonalna.

⬤ Zawiera ćwiczenia terapeutyczne, w tym ćwiczenia pisania, wizualizacje, ćwiczenia relaksacyjne i ruchowe oraz interakcje grupowe.