Waluta fitness

Opinie czytelników

Książka autorstwa Utkarsh Rai bada znaczenie zdrowia i sprawności fizycznej w każdym wieku, podkreślając, że dobre zdrowie jest niezbędne do szczęśliwego życia i efektywnego życia. Oferuje praktyczne porady, osobiste doświadczenia i wskazówki dotyczące pokonywania typowych przeszkód na drodze do osiągnięcia zdrowego stylu życia. Styl pisania jest wciągający, dzięki czemu można go łatwo zrozumieć, zwłaszcza dla pracujących profesjonalistów, zwłaszcza w sektorze IT. Niektórzy czytelnicy stwierdzili jednak, że brakuje jej głębi i treści, co doprowadziło do mieszanych recenzji.

⬤ Oferuje szczerą osobistą podróż po zdrowiu i kondycji.
⬤ Łatwe do zrozumienia i praktyczne porady.
⬤ Rozprawia się z powszechnymi mitami i wymówkami dotyczącymi sprawności fizycznej.
⬤ Zawiera przydatne wskazówki, plany dietetyczne i wytyczne dotyczące ćwiczeń.
⬤ Wciągający styl pisania, który płynie jak opowieść, dzięki czemu można się z nim utożsamić.
⬤ Koncentruje się na holistycznym i zintegrowanym podejściu do fitnessu.

⬤ Niektórzy czytelnicy uznali ją za rozczarowującą i pozbawioną głębi.
⬤ Niektórzy uważali, że nie zawiera ona wystarczającej ilości istotnych informacji.
⬤ Niektórzy czytelnicy porzucili książkę w połowie z powodu niespełnionych oczekiwań.

(na podstawie 8 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Fitness Currency

Zawartość książki:

Jest to deklaracja misji dla coraz większej liczby osób.

Jednak podróż od deklaracji do rzeczywistości jest naprawdę trudna.