Walcz ze strachem i wygrywaj: Siedem umiejętności pozwalających osiągać najlepsze wyniki pod presją - w pracy, w sporcie, na scenie

Opinie czytelników

Książka jest chwalona za praktyczne porady dotyczące przezwyciężania strachu i zwiększania osobistej wydajności, a czytelnicy uważają ją za motywującą i łatwą do odczytania. Niektórzy recenzenci krytykowali ją jednak za powtarzalność, banał i nadmierne poleganie na żargonie.

** Praktyczne i bezpośrednie porady dotyczące pokonywania lęków i przeszkód. ** Dobrze napisana i łatwa w czytaniu, z inspirującymi historiami z życia wziętymi. ** Oferuje różne podejścia do radzenia sobie ze strachem i lękiem przed wynikami. ** Czytelnicy zgłaszają osobisty rozwój i wzmocnienie po przeczytaniu. ** Przydatna jako książka referencyjna do ciągłej samooceny i doskonalenia.

** Niektórzy uznali wyjaśnienia za zbyt długie i pełne banałów. ** Kilku czytelników uznało, że książka jest pełna niepotrzebnego żargonu. ** Jeden z recenzentów otrzymał używany egzemplarz, mimo że zapłacił za nowy. ** Zwrócono uwagę na złożoność niektórych ćwiczeń, takich jak ćwiczenie centrowania.

(na podstawie 27 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Fight Your Fear and Win: Seven Skills for Performing Your Best Under Pressure--At Work, in Sports, on Stage

Zawartość książki:

Wszyscy tam byliśmy: w tym decydującym momencie naszej kariery - na skraju umowy, stojąc przy bramce startowej, w świetle reflektorów. W tym momencie większość z nas doświadcza jednej przytłaczającej reakcji - strachu - a ten strach może mieć negatywne konsekwencje fizyczne, psychiczne i emocjonalne dla tego, jak dobrze wykonujemy swoją pracę.

Dr Don Greene, znany psycholog sportowy, profesor w Juilliard School i trener "stresu" dla najwyższej kadry kierowniczej, spędził dziesięciolecia badając strach, a w tej przełomowej książce identyfikuje siedem podstawowych umiejętności wymaganych do walki ze strachem i osiągania najlepszych wyników: Determinacja, Energia, Perspektywa, Odwaga, Skupienie, Opanowanie i Odporność.

Niezależnie od tego, czy wygłaszasz mowę końcową na sali sądowej, prowadzisz prezentację w pracy, czy wchodzisz na pierwszy tee, ten prosty, dwudziestojednodniowy plan sprawi, że diametralnie zmienisz sposób, w jaki podchodzisz do wyzwań, pozwalając ci myśleć jaśniej i bardziej kreatywnie pod presją. Fight Your Fear and Win to najlepsze narzędzie do pokonania strachu i osiągnięcia sukcesu wtedy, gdy tego najbardziej potrzebujesz.