Wake Up: A Transformative Guide to Creating Simple and Sacred Rituals for More Energy, Focus and Fulfillment (Przebudzenie: transformujący przewodnik po tworzeniu prostych i świętych rytuałów dla większej energii, skupienia i spełnienia)

Opinie czytelników

Książka „Wake Up” autorstwa Jacqueline Morasco oferuje mieszankę osobistych historii, praktycznych porad i prostych rytuałów mających na celu pomóc czytelnikom kultywować uważność i tworzyć znaczące nawyki w ich codziennym życiu. Czytelnicy uważają ją za przystępną, inspirującą i pełną uduchowionych praktyk, które zachęcają do dbania o siebie i rozwoju osobistego.

Czytelnicy doceniają łatwość czytania książki, praktyczne metody ustanawiania codziennych rytuałów oraz osobiste anegdoty autora, które dostarczają przydatnych wskazówek. Wielu recenzentów podkreśla zdolność książki do inspirowania refleksji, promowania uważności i sugerowania prostych zmian, które prowadzą do wewnętrznego spokoju. Ustrukturyzowany format i praktyczne ćwiczenia również otrzymują pozytywne wzmianki.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać duchowy ton lub nacisk na rytuały za mniej przydatne lub mające zastosowanie w ich codziennych czynnościach, jeśli nie rezonują z podejściem autora. Niektórzy mogą czuć, że choć książka oferuje świetne pomysły, wymaga od czytelnika otwartości na osobiste eksperymenty, co może być wyzwaniem dla tych, którzy szukają bardziej ustrukturyzowanych wskazówek.

(na podstawie 16 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Wake Up: A Transformative Guide to Creating Simple and Sacred Rituals for More Energy, Focus and Fulfillment

Zawartość książki:

Jeśli żyjesz we współczesnym świecie, istnieje duże prawdopodobieństwo, że lunatykujesz. Wake Up wprowadza cię w koncepcje, rytuały i praktyki, które uziemią cię i połączą z twoim wewnętrznym przewodnikiem - abyś mógł być bardziej intencjonalny w swoim życiu i wykonywać swoją pracę na świecie. Łącząc starożytne i nowoczesne koncepcje, Wake Up zachęca nie tylko do zmiany perspektywy, ale także do zmiany najgłębiej zakorzenionych nawyków.

Autorka Jacqueline Morasco jest joginką i nauczycielką, która spędziła całe życie badając zarówno naukowe, jak i sakralne aspekty rytuałów, i napisała Wake Up dla joginów, rodziców, nauczycieli i cóż, wszystkich - gotowych do bycia bardziej wzmocnionymi i ucieleśnionymi w świecie.

Dowiesz się, jak:

Uwolnić nawyk nadmiernego reagowania, nadmiernego myślenia i przytłoczenia.

Być bardziej obecnym i produktywnym.

Połączyć się ze swoim celem.

Zamień codzienne praktyki i troskę o siebie w troskę o DUSZĘ.

Postrzegaj dyscyplinę jako dobrą rzecz.

Znajdź więcej czasu, pieniędzy i energii w ciągu dnia.

Wake Up nie zapewnia szybkich rozwiązań, ale pokaże ci, jak dzięki sile prostych rytuałów i małych kroków możesz zbudować solidne podstawy i stworzyć piękne nowe nawyki, które przetrwają całe życie i pomogą ci poczuć się lepiej, bardziej spełnionym i z łatwością płynąć przez swoją życiową podróż.