W pełni wyrównany, w pełni żywy: Przebudzenie wewnętrznego lekarza

Opinie czytelników

Książka jest opisywana jako pokorna, podnosząca na duchu i inspirująca, dostarczająca zarówno osobistych spostrzeżeń, jak i praktycznych wskazówek dotyczących zarządzania zdrowiem i odporności. Podkreśla znaczenie osobistej odpowiedzialności za zdrowie i zachęca czytelników do kwestionowania praktyk opieki zdrowotnej.

Autentyczna i szczera opowieść, praktyczne porady zdrowotne, promowanie współczucia dla siebie i osobistej odpowiedzialności, inspirujące i pouczające, zachęca czytelników do zrozumienia swojego ciała i procesu leczenia.

Niektórzy mogą uznać treść za trudną, jeśli w dużym stopniu polegają na tradycyjnym podejściu medycznym, a skupienie się na osobistej odpowiedzialności może wymagać od niektórych czytelników zmiany sposobu myślenia.

(na podstawie 3 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Wholly Aligned, Wholly Alive: Awakening your inner physician

Zawartość książki:

Dzisiejszy stan medycyny ma swoje wyzwania. Jeśli cierpisz z powodu złego stanu zdrowia i czujesz się zagubiony i przytłoczony, istnieje ścieżka, dzięki której możesz stać się w pełni wyrównany, jeśli chcesz wziąć odpowiedzialność za swoje uzdrowienie.

W tej wnikliwej książce, dietetyk i nauczycielka jogi Ciara Jean Roberts pokazuje nam drogę do szczęścia i uzdrowienia poprzez swoją osobistą podróż radzenia sobie z chorobą nerek przez całe życie, od dzieciństwa po dializy nastolatków, przeszczepy i nie tylko. Pokazuje nam

⬤ Jak wyzdrowieć, dzięki prostym krokom, które pomogą ci przejąć kontrolę nad własnym stanem zdrowia i dobrym samopoczuciem.

⬤ kluczową rolę jogi i odżywiania w procesie zdrowienia.

⬤ Jak odnaleźć radość w uzdrawianiu za pomocą narzędzi, które naprawdę rezonują z tobą.

⬤ Upewnij się, że Twój fundusz dobrego samopoczucia jest zrównoważony i jest w stanie stawić czoła wszelkim wyzwaniom fizycznym lub psychicznym, które się pojawią.

Kiedy każdy z nas budzi swojego wewnętrznego lekarza, wszyscy wygrywają. Przede wszystkim my sami, nasza rodzina i przyjaciele, ponieważ jesteśmy w lepszym miejscu oraz, oczywiście, nasze systemy opieki zdrowotnej i środowisko. Ponieważ jesteśmy naprawdę przebudzeni do naszego ludzkiego doświadczenia.