W obliczu uzależnienia od technologii internetowych i gier: Łagodna droga do wyzdrowienia z uzależnienia od Internetu i gier wideo

Opinie czytelników

Książka koncentruje się przede wszystkim na uzależnieniu od gier i seksu, brakuje w niej dogłębnej analizy szerszych uzależnień od technologii internetowych. Podczas gdy niektórzy recenzenci uznali ją za świetne źródło informacji na temat leczenia określonych rodzajów uzależnień, inni wyrazili rozczarowanie z powodu jej wąskiego ukierunkowania i sposobu, w jaki niewłaściwie potraktowała złożoność uzależnienia od technologii.

Niektórzy czytelnicy docenili dogłębne potraktowanie uzależnienia od gier i seksu, polecając go jako cenne źródło informacji dla osób zajmujących się tymi kwestiami. Jeden z recenzentów z kliniki terapeutycznej pochwalił książkę za jej pomocność i dokładność.

Kilku recenzentów uznało książkę za mylącą, ponieważ nie obejmowała ona odpowiednio szerszych uzależnień od technologii internetowych, takich jak media społecznościowe, usługi przesyłania strumieniowego lub kompulsywne przesyłanie wiadomości. Krytykowano wąskie skupienie książki na uzależnieniu od gier, brak dogłębnego omówienia ponownego wprowadzenia technologii po uzależnieniu oraz frustrację z powodu strategii marketingowych autorów przed publikacją.

(na podstawie 2 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Facing Internet Technology and Gaming Addiction: A Gentle Path to Beginning Recovery from Internet and Video Game Addiction

Zawartość książki:

Cash, Rae i Carnes, międzynarodowi eksperci w dziedzinie uzależnienia od technologii, współpracują w najnowocześniejszym podręczniku przeznaczonym dla osób z problemami związanymi z korzystaniem z technologii, takimi jak uzależnienie od gier, kompulsywne korzystanie z Internetu i mediów społecznościowych. Jedni z wiodących w kraju ekspertów w dziedzinie uzależnienia od technologii zaadaptowali przełomowy "Model Trzydziestu Zadań" wykorzystywany przez tysiące terapeutów na całym świecie do leczenia uzależnienia od technologii i Internetu.

Korzystając z innowacyjnych zadań i ćwiczeń, czytelnik może zaangażować się w plan mający na celu pokonanie uzależnienia i przywrócenie równowagi w stylu życia. Książka ta została zaprojektowana jako uzupełnienie terapii i dobrze sprawdza się w programach dwunastu kroków lub innych programach, takich jak SMART recovery. Dostęp do świata online dostarcza nowych, ekscytujących i niepokojących rzeczy.

Prawdopodobnie odkryłeś pornografię, gry, media społecznościowe i niekończące się informacje na każdy interesujący cię temat. Wkrótce dowiedziałeś się, że ze smartfonem w ręku masz dostęp do Internetu 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, zawsze i wszędzie.

Przy całym tym nasyceniu mediów cyfrowych nie jest zaskakujące, że ludzie tak łatwo się uzależniają. Kiedy jesteśmy nadmiernie narażeni na wszystko, co nadmiernie stymuluje ośrodki przyjemności w mózgu, istnieje duże ryzyko uzależnienia.

Wiele osób nie myśli o czynnościach jako potencjalnie uzależniających, ale mogą one takie być.