Viaje a Tu Cerebro / Podróż do twojego mózgu

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 7 głosach.

Oryginalny tytuł:

Viaje a Tu Cerebro / Journey to Your Brain

Zawartość książki:

Klucze do dobrego zdrowia mózgu

Mózg ma zdolność do reorganizacji i tworzenia nowych połączeń neuronowych przez całe życie. Zdolność ta, znana jako „neuroplastyczność”, pozwala mu dostosowywać się do nowych doświadczeń i uczyć się nowych umiejętności.

Wraz z wiekiem zachodzą pewne zmiany, które mogą wpływać na funkcje poznawcze, ale niekoniecznie oznaczają spadek sprawności intelektualnej. Mózg w średnim wieku może nie być tak szybki lub wydajny w niektórych obszarach (szybkość przetwarzania, uwaga lub pamięć robocza) jak osoby młodsze, ale ma swój własny zestaw mocnych stron i umiejętności, które można wykorzystać i rozwinąć, aby pomóc ludziom w dalszym rozwoju i uczeniu się przez całe życie.

„W tej książce ogólną ideą jest, z jednej strony, zbadanie funkcji poznawczych, abyśmy wiedzieli, o czym mówimy, a z drugiej strony, aby dowiedzieć się więcej o tym, co dzieje się w średnim wieku, jakie zmiany będziemy obserwować, jak możemy się do nich odnieść i do jakiego stopnia możliwe jest ich kompensowanie, zastępowanie lub stymulowanie”.

OPIS EN ESPAÑOL

Sekrety zdrowego mózgu

Nasze mózgi mają zdolność do reorganizacji i tworzenia nowych połączeń neuronowych przez całe życie. Ta zdolność, znana jako „neuroplastyczność”, pozwala mózgowi dostosowywać się i uczyć nowych umiejętności.

Wraz z wiekiem pewne zmiany mogą wpływać na funkcje poznawcze, ale niekoniecznie muszą oznaczać spadek sprawności intelektualnej. W średnim wieku nasze mózgi mogą nie być tak szybkie lub wydajne w niektórych obszarach (szybkość przetwarzania, uwaga lub pamięć robocza), jak wtedy, gdy byliśmy młodsi, ale rozwijają zestaw mocnych stron i zdolności, które można wykorzystać i rozwijać w celu dalszego rozwoju i uczenia się.

„Ogólną ideą tej książki jest, po pierwsze, pomoc czytelnikom w zrozumieniu funkcji poznawczych mózgu, a po drugie, zbadanie tego, co dzieje się w średnim wieku, jakie zmiany możemy zaobserwować, jak sobie z nimi radzić i, w zakresie, w jakim jest to możliwe, kompensować je, zastępować lub stymulować. ”