Vegan Way - 21 dni do szczęśliwszego, zdrowszego stylu życia opartego na roślinach, który zmieni Twój dom, dietę i Ciebie

Opinie czytelników

Książka cieszy się dużym uznaniem za wciągające i przystępne podejście do przejścia na wegański styl życia. Zawiera wiele informacji, przepisów i praktycznych wskazówek, które są przeznaczone zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych wegan. Przystępny styl pisania i humor autora sprawiają, że lektura jest przyjemna i motywująca.

Wciągający i przyjazny styl pisania, kompleksowe omówienie aspektów wegańskiego stylu życia, praktyczne wskazówki, pyszne przepisy, humor, piękny układ i ilustracje, pomocne wskazówki dotyczące przejścia na weganizm, cenne zasoby dla społeczności i nauki.

Niektórzy czytelnicy czuli się przytłoczeni ilością informacji i byli osobiście rozczarowani stanowiskiem autora w sprawie niektórych wyborów żywieniowych (np. niejedzenie wegetariańskiego posiłku na Święto Dziękczynienia). Książka może być zbyt skoncentrowana na pewnych aspektach, takich jak tofu i seitan, co może nie spodobać się każdemu.

(na podstawie 67 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Vegan Way - 21 Days to a Happier, Healthier Plant-Based Lifestyle That Will Transform Your Home, Your Diet, and You

Zawartość książki:

"Pisząc w zabawny i optymistyczny sposób, Day prowadzi swoich czytelników przez codzienne podejście do wegańskiego życia.... Dla tych, którzy są zainteresowani zapoznaniem się z "wegańską drogą", ta książka jest cudownym sukcesem".

- Publishers Weekly.

"Żałuję tylko, że nie miałem tej książki dziesiątki lat temu! " - Moby

"To wykracza daleko poza dietę... Ta książka to kompleksowy przewodnik dla każdego, kto chce przejść na życie oparte na roślinach". - Booklist

"The Vegan Way jest jak posiadanie przyjaznego, nieoceniającego wegańskiego przyjaciela u boku, który pomoże ci na każdym kroku, gdy rozkwitniesz w szczęśliwszą, zdrowszą istotę. Inspirujące! " - Pamela Anderson

The Vegan Way to książka wypełniona wszystkim, czego Jackie Day nauczyła się jako szczęśliwa weganka, edukatorka zdrowotna i autorka popularnego wegańskiego bloga My Vegan Journal. Przewodnik po stylu życia, który jest prawdziwym przełomem, The Vegan Way jest dla tych, którzy są onieśmieleni przejściem na weganizm z dnia na dzień, ale nie chcą, aby przejście na weganizm rozciągało się na miesiące, a nawet lata. W 21-dniowym planie, który podkreśla trzy podstawowe powody przejścia na weganizm - bycie tak zdrowym, jak to tylko możliwe, współczucie dla zwierząt i szacunek dla naszej planety - Jackie zapewnia inspirację wraz z konkretnym celem do osiągnięcia wraz z całym wsparciem potrzebnym do jego osiągnięcia. Może to być coś tak prostego, jak zamiana śmietanki do kawy na waniliowe mleko migdałowe lub porzucenie nawyku jedzenia sera. Czytelnicy dowiedzą się, gdzie zjeść posiłek i co zamówić w restauracji, jakie miejsca są najbardziej przyjazne weganom, jak unikać ubrań wykonanych ze zwierząt i jak rozszyfrować te nieznośne listy składników. Przez cały czas Jackie będzie dostarczać wgląd w najdrobniejsze aspekty wegańskiego życia, dając czytelnikom coś, do czego mogą aspirować, gdy przejdą przez Vegan 101. Czytelnicy znajdą tu również garść łatwych i pysznych przepisów. The Vegan Way to mapa drogowa, która wprowadza pozytywne myśli o zdrowiu, środowisku i zwierzętach w czyn, przekształcając twoje życie w tętniące życiem, zdrowe i pełne współczucia.