Uzdrowiony empata: The Highly Sensitive Person's Guide to Transforming Trauma and Anxiety, Trusting Your Intuition, and Moving from Overw

Opinie czytelników

Książka jest chwalona za głębokie zrozumienie i potwierdzenie doświadczeń empatów i osób o wysokiej wrażliwości. Czytelnicy uważają ją za pięknie napisaną, wnikliwą i transformującą, dostarczającą praktycznych narzędzi i wskazówek do uzdrowienia i samopoznania. Autorka, Kristen Schwartz, jest ceniona za osobiste podejście i jasność, z jaką przedstawia złożone emocje związane z wrażliwością i traumą. Niektórzy czytelnicy zwracają jednak uwagę na nadmiarowość tekstu, czując, że pewne idee można było wyrazić bardziej zwięźle.

⬤ Pięknie napisana i głęboko znacząca; rezonuje z czytelnikami.
⬤ Dostarcza praktycznych narzędzi do uzdrawiania i samoświadomości.
⬤ Potwierdza doświadczenia empatów i osób o wysokiej wrażliwości.
⬤ Zachęca do osobistego rozwoju i zrozumienia własnej wrażliwości.
⬤ Autor jest troskliwy i zaangażowany, oferując wsparcie poprzez dodatkowe zasoby.

⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że tekst jest zbędny i oczekują bardziej zwięzłej komunikacji.
⬤ Kilku czytelników uznało, że pewne idee się powtarzają, co prowadzi do chęci przeskoczenia dalej.

(na podstawie 51 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Healed Empath: The Highly Sensitive Person's Guide to Transforming Trauma and Anxiety, Trusting Your Intuition, and Moving from Overw

Zawartość książki:

The Healed Empath to przewodnik po tym, jak być nowoczesnym empatą.

Dowiedz się, jak wykorzystać swoją wrażliwość jako supermoc i poruszać się po świecie z lepszymi granicami. Twórczyni RealizedEmpath.

com, Kristen Schwartz, wykorzystuje mieszankę psychologii, nauki i posypki umysł-ciało-duch, aby nauczyć empatycznego czytelnika, jak przekroczyć nierozwiązaną traumę lub inne kwestie, które przyczyniają się do ich niezdolności do wyznaczania granic i przejścia od przytłoczenia do samodzielności i wzmocnienia. Empaci nauczą się praktycznych strategii i ćwiczeń mających na celu wzmocnienie ich zaufania do siebie i samodzielności, chronienie się przed niechcianą energią i przejście od ofiary do samodzielności.