Uzdrów siebie dzięki Technice Emocjonalnej Wolności

Opinie czytelników

Książka „Heal Yourself with Emotional Freedom Technique” autorstwa Johna Freedom'a jest wysoko ceniona za kompleksowe omówienie Technik Emocjonalnej Wolności (EFT). Recenzenci doceniają jej przejrzysty język, wciągający format i praktyczne spostrzeżenia, które ułatwiają samoleczenie. Wielu z nich uważa, że jest to doskonałe źródło informacji zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków, podkreślając przyjazny dla użytkownika projekt i obszerne informacje na temat stosowania technik EFT do uzdrawiania emocjonalnego i fizycznego.

⬤ Dobrze napisana i łatwa do zrozumienia, dzięki czemu złożone koncepcje są przystępne.
⬤ Wszechstronne źródło obejmujące wszystkie aspekty EFT z praktycznymi przykładami.
⬤ Wciągający format z podglądami rozdziałów, kluczowymi punktami, ćwiczeniami i podsumowaniami.
⬤ Dobra zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków.
⬤ Skutecznie rozwiązuje różne problemy emocjonalne i wspomaga samoleczenie.
⬤ Bezcenne odniesienia i dodatkowe zasoby.

⬤ Niektórzy stwierdzili, że informacje są bardzo szczegółowe i wymagają znacznego nakładu czasu, aby je w pełni zrozumieć.
⬤ Kilku recenzentów wyraziło wątpliwości co do skuteczności technik, zauważając brak osobistych świadectw potwierdzających ich skuteczność.
⬤ Książka może wydawać się zbyt kliniczna lub promocyjna dla niektórych czytelników.

(na podstawie 28 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Heal Yourself with Emotional Freedom Technique

Zawartość książki:

Technika Emocjonalnej Wolności to nowa i innowacyjna terapia alternatywna, która szybko staje się kolejnym wielkim trendem w rozwoju osobistym i alternatywnym zdrowiu. Jest to bezpieczna i nieinwazyjna metoda leczenia problemów związanych z ciałem i umysłem, polegająca na dotykaniu punktów akupunkturowych podczas skupiania się na konkretnym problemie.

John Freedom, znany ekspert EFT i edukator, uczy podstaw EFT, aby ułatwić zmianę. Zawiera rozdziały dotyczące stukania w celu osiągnięcia celów i wyników, stukania w celu osiągnięcia sukcesu zawodowego, stukania w intymność i relacje, stukania w celu osiągnięcia szczytowej wydajności i stukania w lepsze zdrowie.

EFT okazało się skuteczne w leczeniu lęków i fobii, niepokoju związanego z wydajnością, poczucia winy, wstydu, samosabotażu i innych stanów emocjonalnych. Stosuje się ją również w celu poprawy wyników akademickich i sportowych, zdolności psychicznych i intuicyjnych, pewności siebie i poczucia własnej wartości oraz ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.