Uzdrawiające i mistyczne stany są na wyciągnięcie ręki: Osobiste doświadczenia z holotropową pracą z oddechem

Opinie czytelników

Książka przedstawia osobiste doświadczenia Andy'ego Granta z Holotropic Breathwork, kładąc nacisk na rozwój duchowy i osobisty. Czytelnicy uznali ją za wnikliwe i dobre wprowadzenie do praktyk, podczas gdy niektórzy mieli zastrzeżenia co do pochodzenia autora i braku treści instruktażowych.

Wielu czytelników doceniło szczegółową i wciągającą narrację, która zapewnia wgląd w Holotropic Breathwork i osobistą transformację. Książka została uznana za pouczającą, motywującą i dobrą lekturę przygotowawczą dla osób zainteresowanych spróbowaniem pracy z oddechem. Wzmacnia duchowość i oferuje osobiste refleksje, które rezonują z czytelnikami.

Niektórzy krytycy uznali autora za nieprofesjonalnego lub kwestionowali jego podejście do tematu w oparciu o jego przeszłość. Inni zauważyli, że w książce brakuje szczegółowych technik pracy z oddechem i uważali, że służy ona bardziej jako narzędzie promocyjne niż kompleksowy przewodnik.

(na podstawie 13 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Healing & Mystical States Are Just a Breath Away: Personal Experiences with Holotropic Breathwork

Zawartość książki:

Uzdrawiające i mistyczne stany są na wyciągnięcie ręki: Osobiste doświadczenia z Holotropic Breathwork dzieli się siedmioma raportami z pierwszej ręki na temat potężnego narzędzia rozwoju osobistego i transformacji, Holotropic Breathwork.

Holotropic Breathwork to niesamowita metoda uzdrawiania i wglądu, w której „oddychający” osiągają niezwykłe stany świadomości poprzez przyspieszone głębokie oddychanie, sugestywną muzykę i bezpieczne otoczenie grupowe. Autor zagłębia się w swoje osobiste dzienniki, aby zachęcić innych do dowiedzenia się więcej o tym prostym, ale niezwykle skutecznym narzędziu.