Uzależnienie to objaw: wylecz przyczynę i zapobiegaj nawrotom dzięki 12 krokom, które naprawdę działają

Opinie czytelników

Książka dr Rosemary Ellsworth Brown „Uzależnienie jest objawem” prezentuje unikalne podejście do zrozumienia i radzenia sobie z uzależnieniem poprzez powiązanie go z zależnością emocjonalną. Czytelnicy uznali Proces Dwunastu Kroków przedstawiony w książce za wnikliwy i korzystny zarówno dla osób zmagających się z uzależnieniem, jak i dla tych, którzy chcą zrozumieć jego korzenie. Wielu recenzentów chwaliło klarowność tekstu, łatwość podążania za krokami i transformacyjny wpływ, jaki proces ten wywarł na ich życie.

Książka jest dobrze napisana, osobista i wnikliwa, oferując jasne, łatwe do naśladowania podejście do Procesu Dwunastu Kroków. Czytelnicy zgłaszali znaczący rozwój osobisty, uzdrowienie emocjonalne i cenny wgląd w swoje zachowania. Szczególnie doceniono włączenie przykładów z życia wziętych i skupienie się na emocjonalnej niezależności. Wielu z nich uważało, że metody te dają nadzieję i praktyczną drogę do wyzdrowienia.

Niektórzy czytelnicy uznali wymóg profesjonalnej pomocy na niektórych etapach za uciążliwy i kosztowny. Inni uważali, że niektóre części książki, szczególnie związane z relacjami rodzinnymi i uzależnieniem, były zbyt krytyczne. Kilku recenzentów stwierdziło, że choć książka była pomocna, nie oferowała niczego przełomowego ani wyjątkowego w porównaniu z istniejącą literaturą na temat uzależnień.

(na podstawie 20 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Addiction Is the Symptom: Heal the Cause and Prevent Relapse with 12 Steps That Really Work

Zawartość książki:

Jest lepszy sposób na pracę z Dwunastoma Krokami.

Narkotyki, jedzenie, pieniądze, seks, związki, praca... Każde uzależnienie zaciemnia i potencjalnie zagraża naszemu życiu. W książce "Uzależnienie jest objawem" Addiction Is the Symptom dr Rosemary Ellsworth Brown proponuje głębsze podejście do Dwunastu Kroków, które zapobiega nawrotom poprzez wykraczanie poza nasze uzależnienia - nasze objawy - w celu wyleczenia prawdziwego problemu: uzależnienia emocjonalnego. To zadziałało dla samej dr Brown i działa dla jej klientów i sponsorów od 30 lat.

Czy masz 20 minut dziennie, aby zmienić swoje życie? Sercem tego nowego podejścia jest Krok Czwarty. Precyzyjne instrukcje eliminują próby i błędy - i samoocenę. Nie ma w tobie nic złego. To, co jest złe, to wszystkie śmieci nagromadzone na tobie. Oto sposób na wydobycie swojego autentycznego "ja" spod uwarunkowań, które przez całe życie napędzały twoje uzależniające zachowania.

Ta książka jest przeznaczona zarówno dla Programistów, jak i "niezależnych". Fani AA i kroków uznają podejście dr Browna za inne, ale znajome i pełne szacunku. Jeśli nigdy nie stosowałeś kroków, prawdopodobnie uznasz modyfikacje dr Browna za bardziej atrakcyjne. Dzięki Metodzie Browna nigdy nie musisz stawiać stopy na spotkaniu kroków, jeśli nie chcesz - to twoja decyzja. Nie musisz też czytać Wielkiej Księgi: Uzależnienie jest objawem jest kompletna.

Wszyscy jesteśmy uzależnieni. Chodzi o coś więcej niż nadużywanie substancji. Chodzi o niemal powszechne problemy z kontrolą, które głęboko wpływają na nasze codzienne życie i relacje. Samotransformacja jest jednak możliwa. Gdziekolwiek żyjesz na spektrum uzależnienia, uzdrowienie zależności emocjonalnej oznacza stanie się potężnym na swój własny sposób i osiągnięcie pełnego potencjału jako istoty ludzkiej.

.