Uwolnij swoją alfę

Opinie czytelników

Książka „Unleash Your Alpha” autorstwa Mike'a Campbella zebrała mieszankę pozytywnych i krytycznych recenzji. Wielu czytelników docenia jej proste podejście i praktyczne porady dotyczące zdrowia, sposobu myślenia i samodoskonalenia, podkreślając jej znaczenie nie tylko dla mężczyzn, ale także dla kobiet. Pomimo pochwał, niektórzy recenzenci uważają, że książce brakuje głębi i szczegółów w niektórych obszarach, co sugeruje, że może ona być bardziej odpowiednia dla początkujących. Ogólnie rzecz biorąc, jest ona postrzegana jako inspirująca lektura z przydatnymi treściami.

⬤ Prosta i łatwa do zrozumienia treść.
⬤ Praktyczne porady dotyczące zdrowia, treningu i sposobu myślenia.
⬤ Odpowiedni zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet.
⬤ Zachęca do samodoskonalenia i rozwoju osobistego. # Dobrze zbadane, z praktycznymi krokami i jasnymi wskazówkami.
⬤ Pozytywny styl pisania, który trafia do czytelników.

⬤ Brak głębi w niektórych obszarach, w szczególności w szczegółowych zasobach żywieniowych i treningowych.
⬤ Pewne usterki techniczne związane z formatem ebooka.
⬤ Może być bardziej odpowiedni dla początkujących, którzy chcą się poprawić, niż dla osób z rozległą wiedzą.
⬤ Zbytnie skupienie się na wyznaczaniu celów bez wystarczającej realizacji obietnic.

(na podstawie 69 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Unleash Your Alpha

Zawartość książki:

Czy chcesz wspaniałych relacji, wspaniałego ciała, wspaniałego seksu? Chcesz być w świetnej formie, stać się lepszym mężczyzną, wieść wspaniałe życie? Stań się szczupły, silny, zdrowy dzięki łatwemu do naśladowania procesowi - znajdź swoją grę A i żyj jak samiec alfa.

Unleash Your Alpha koncentruje się na 5 kluczowych punktach - sposobie myślenia, odżywianiu, treningu, stylu życia i umiejętnościach męskich - dając mężczyznom plan, aby stać się silnym, pewnym siebie, współczującym i autentycznym współczesnym samcem alfa. Napisany przez doświadczonego trenera i coacha Mike'a Campbella, program Alpha łączy w sobie najnowsze badania i sprawdzone najlepsze praktyki, aby uprościć każdy krok, dzięki czemu będziesz wyglądał najlepiej i czuł się jeszcze lepiej.

ODKRYJ: Proste strategie, aby uzyskać skupienie i kierunek w swoim życiu Nasz 18-tygodniowy plan treningowy - spal tłuszcz, zbuduj mięśnie, popraw swoje hormony i zdrowie Łatwe odżywianie - nasz 3-tygodniowy plan posiłków I, co ważne, przewodnik po najdrobniejszych aspektach bycia mężczyzną To jest twój ostateczny przewodnik, aby stać się lepszym mężczyzną O AUTORZE: Mike jest trenerem, coachem, autorem i najlepszym maniakiem fitnessu i odżywiania. Jako trener osobisty od ponad 10 lat, Mike koncentruje się na znajdowaniu rozwiązań codziennych problemów, które uniemożliwiają mężczyznom osiągnięcie doskonałego zdrowia i witalności, aby mogli stać się najlepszymi, jakimi mogą być.