Uważność i joga w szkołach: Przewodnik dla nauczycieli i praktyków

Opinie czytelników

„Mindfulness and Yoga in Schools” autorstwa Catherine Cook-Cottone to kompleksowe i dobrze zbadane źródło informacji dla nauczycieli, którzy chcą włączyć uważność i jogę do szkolnych programów nauczania. Książka zawiera cenne spostrzeżenia, plany lekcji i praktyczne wskazówki dotyczące skutecznego wdrażania tych praktyk w placówkach edukacyjnych. Chociaż jest ona pełna istotnych informacji i badań, niektórzy czytelnicy uznają ją za gęstą i akademicką, wymagającą wysiłku w nawigacji.

⬤ Obszerne badania i kompleksowe omówienie praktyk uważności i jogi
⬤ przystępny język zarówno dla nowicjuszy, jak i doświadczonych praktyków
⬤ praktyczne plany lekcji i strategie wdrażania
⬤ wspiera rozwój programów odnowy biologicznej w szkołach
⬤ zawiera kontekst historyczny i autentyczne materiały związane z filozofią Wschodu.

Styl pisania może być gęsty i przypominać podręcznik, co może być wyzwaniem dla niektórych czytelników; wymaga dużo czasu, aby przesiać przez język akademicki w celu znalezienia praktycznych informacji.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Mindfulness and Yoga in Schools: A Guide for Teachers and Practitioners

Zawartość książki:

Książka ta skonsolidowała wiele informacji związanych z koncepcyjnymi podstawami praktyki kontemplacyjnej, a także praktycznym zastosowaniem tej technologii i oferuje mile widziany dodatek do rosnącej literatury na temat tego, w jaki sposób praktyki kontemplacyjne mogą być wykorzystywane z korzyścią dla uczniów i tych, którzy pracują w kontekstach edukacyjnych.

Joshua C. Felver, Syracuse University, Canadian Journal of School Psychology.

Jest to pierwszy tekst oparty na badaniach, który ma pomóc nauczycielom i praktykom we wdrażaniu programów uważności i jogi w szkołach. Zawiera kompletny przegląd literatury na temat interwencji uważności i jogi, a także szczegółowe kroki, jak wdrożyć takie programy. Dokonano przeglądu wymagań szkoleniowych, konfiguracji klasy, praktyk wrażliwych na traumę i istniejących programów wysokiej jakości. Dwanaście podstawowych zasad uważności i jogi w szkołach jest wplecionych w celu zapewnienia jak największej ciągłości. Jako całość, książka zapewnia narzędzia do poprawy praktyk w klasie i szkole, a także osobistego samopoczucia. Wyróżnia ją nacisk na badania, przełożenie badań na praktykę oraz wgląd w potencjalne przeszkody podczas korzystania z uważności i jogi w szkołach.

Mindfulness and Yoga in Schools zapewnia:

⬤ Dokładne badanie skuteczności uważności i jogi w zmniejszaniu stresu i konfliktów oraz zwiększaniu zaangażowania uczniów, aby służyć jako uzasadnienie dla integracji takich programów w szkołach.

⬤ sekcje z poradami dotyczącymi szkolenia, przygotowywania klas i planów lekcji oraz wdrażania konkretnych technik i kompleksowych programów.

⬤ Fotografie, scenariusze i dane liczbowe pomocne we wdrażaniu własnych programów.

⬤ Narzędzie do oceny i kultywowania samoopieki nauczycieli i uczniów.

Część I zawiera przegląd koncepcyjnego modelu ucieleśnionej samoregulacji i zagrożeń związanych z brakiem samoregulacji, model interwencji stosowany w edukacji oraz wskazówki dotyczące wdrażania uważności i praktyk jogicznych w ramach tego podejścia. Części II i III zawierają przegląd filozoficznych podstaw uważności i jogi oraz krytyczny przegląd protokołów uważności i jogi oraz interwencji wdrażanych w szkołach. Część IV dotyczy uważnej samoopieki dla uczniów i nauczycieli, w tym skali do ustalania celów samoopieki i systemu punktacji.