Uważność dla tancerzy

Opinie czytelników

Recenzje książki Corinne Haas podkreślają jej nacisk na uważność i dbanie o siebie, specjalnie dostosowane dla tancerzy, promujące odejście od perfekcjonizmu w kierunku bardziej współczującego podejścia do artyzmu. Czytelnicy uważają książkę za potężną, podnoszącą na duchu i praktyczną, rezonując z jej spostrzeżeniami i ćwiczeniami.

Książka opisywana jest jako piękna, potężna i podnosząca na duchu, oferująca ciepłe i pielęgnujące podejście do uważności dla tancerzy. Recenzenci doceniają empatyczne zrozumienie autorki, jej osobiste doświadczenia i proste, ale skuteczne ćwiczenia. Wielu z nich uważa, że książka ta stanowi cenną mapę drogową dla samoopieki i zachęca do pozytywnych zmian w społeczności tanecznej.

W recenzjach nie wspomniano o żadnych znaczących wadach, chociaż niektórzy czytelnicy mogą chcieć więcej głębi lub dodatkowych treści. Większość opinii jest w przeważającej mierze pozytywna, bez większych uwag krytycznych.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Mindfulness for Dancers

Zawartość książki:

Świat tańca to rygorystyczne środowisko, które wymaga ścisłego skupienia w młodym wieku.

Opierając się na własnym doświadczeniu jako profesjonalna tancerka, Corinne Haas oferuje przeciwwagę dla perfekcjonizmu, negatywnego mówienia o sobie i wyniszczającej samooceny zbyt często kultywowanej w studiu tańca obok techniki. Haas wie z pierwszej ręki, jak piękno, które w nas drzemie, może zagubić się w ciągłym dążeniu do bycia lepszym.

Mindfulness for Dancers Uważność dla tancerzy skupia się na narzędziach uważności, które mogą wypełnić lukę między dążeniem do bycia dobrym w tańcu a zdolnością do bezwarunkowego kochania siebie.