Utrzymywanie więzi z nastolatkiem: Poliwagalne strategie rodzicielskie zmniejszające reaktywność, wyznaczające granice i budujące autentyczną więź

Opinie czytelników

Książka otrzymała bardzo pozytywne recenzje od rodziców, doradców i pedagogów, podkreślających jej praktyczność, relacyjność i skuteczne strategie nawiązywania kontaktu z nastolatkami. Recenzenci doceniają wnikliwe podejście autora, które łączy teorie naukowe, osobiste anegdoty i praktyczne porady, dzięki czemu książka jest zarówno pouczająca, jak i wciągająca.

⬤ Dobrze napisana i przystępna
⬤ pełna praktycznych sugestii
⬤ łączy badania naukowe z osobistymi doświadczeniami
⬤ oferuje historie, które można odnieść do siebie
⬤ empatyczny, nieoceniający ton
⬤ zapewnia praktyczne strategie wzmacniania relacji z nastolatkami
⬤ humor i pokora w pisaniu
⬤ przydatne ramy
⬤ świetne dla szerokiego grona odbiorców, w tym rodziców, doradców i nauczycieli.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać treść za przytłaczającą, jeśli nie są zaznajomieni z koncepcjami naukowymi; nie ma znaczących negatywnych punktów podkreślonych w recenzjach.

(na podstawie 23 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Staying Connected with Your Teen: Polyvagal Parenting Strategies to Reduce Reactivity, Set Limits, and Build Authentic Connection

Zawartość książki:

Skuteczne strategie rodzicielskie oparte na teorii poliwagalnej, które pomogą ci pozostać w kontakcie z nastolatkiem, zmniejszyć konflikty i wyznaczyć granice z miłością. Jeśli chodzi o nastolatka, czy czujesz się, jakbyś chodził po skorupkach jaj? Czy rzuca się na ciebie, gdy próbujesz ustalić granice, lub tupie do swojego pokoju i trzaska drzwiami przy najmniejszej krytyce? Witamy w okresie nastoletnim! Emocje i hormony są wysokie, wszystko wydaje się być kryzysem, a ty masz szczęście, jeśli uda ci się przetrwać dzień bez walki.

Jak więc pozostać w kontakcie, wyznaczać granice i zachować spokój? Oparty na najnowocześniejszej teorii poliwagalnej, Staying Connected with Your Teen rzuca światło na to, dlaczego nastolatki tak łatwo się wyzwalają, i oferuje strategie uspokajające nerwy, aby zminimalizować reaktywność, pielęgnować silniejszą więź i pomóc ci z miłością poprowadzić nastolatka na ścieżkę do dorosłości. Znajdziesz tu również umiejętności, które pomogą ci spotkać się z nastolatkiem w miejscu, w którym się rozwija, i odkryjesz sposoby, dzięki którym możesz pomóc mu poczuć się bezpiecznym i kochanym - nawet w przypadku nieporozumień.

Zaufanie jest podstawą więzi między rodzicami a nastolatkami. Ta książka pomoże ci wzmocnić to zaufanie i stworzyć spokojną atmosferę, w której oczekiwania są lepiej komunikowane.