Utrata Edenu: Nasza fundamentalna potrzeba świata przyrody i jego zdolność do uzdrawiania ciała i duszy

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 29 głosach.

Oryginalny tytuł:

Losing Eden: Our Fundamental Need for the Natural World and Its Ability to Heal Body and Soul

Zawartość książki:

Fascynujące spojrzenie na to, dlaczego istoty ludzkie mają potężną psychiczną, duchową i fizyczną potrzebę świata przyrody - oraz głęboki wpływ, jaki ma to na naszą świadomość i zdolność do leczenia duszy i przynoszenia ukojenia sercu, a także najnowocześniejsze dowody naukowe potwierdzające, że natura jest wychowawcą.

"Związek między zdrowiem psychicznym a światem przyrody okazuje się silny i głęboki - co jest dobrą wiadomością, ponieważ oferuje tym, którzy czują się chorzy na duszę, możliwość, że zakochanie się w otaczającym ich świecie może być niezwykle pomocne". --Bill McKibben.

Lucy Jones przeplata swoją głęboko osobistą historię wychodzenia z uzależnienia i depresji z historią odkrywania świata przyrody i tego, jak pomógł on i ożywił jej postępy, dając jej odnowione poczucie przynależności i celu.

Jones pisze o skrzyżowaniu nauki, dobrego samopoczucia i środowiska, i ujawnia, że w ostatniej dekadzie naukowcy zaczęli formułować teorie na temat tego, dlaczego ludzie czują się lepiej po spacerze w lesie i doświadczeniu ze światem przyrody. Opisuje najnowsze dane, które potwierdzają dowody na reakcje biologiczne i neurologiczne: obniżenie poziomu kortyzolu (uwalnianego w odpowiedzi na stres), zwiększenie korowej kontroli uwagi, która pomaga nam się skoncentrować i tłumi zmęczenie psychiczne, oraz wzrost aktywności przywspółczulnego układu nerwowego, spowalniając serce i pozwalając ciału odpocząć.

"Pięknie napisana, poruszająco opowiedziana i skrupulatnie zbadana. Elegia na cześć uzdrawiającej mocy natury. Przekonujący apel o dzikszy, bogatszy świat." --Isabella Tree, autorka Wilding.