Ocena:
Książka została dobrze przyjęta ze względu na proste, przyjazne dla użytkownika podejście do odchudzania, kładące nacisk na stopniowe zmiany stylu życia i wyznaczanie osobistych celów. Wielu czytelników docenia jej wciągający i humorystyczny styl pisania, a także praktyczne strategie rozwijania zdrowszych nawyków. Niektórzy czytelnicy uznali jednak, że książka nie wzbudziła ich zainteresowania.
Zalety:Łatwa do naśladowania dzięki podejściu krok po kroku, humorystycznemu i wciągającemu stylowi pisania, zawiera praktyczne narzędzia do wyznaczania celów, koncentruje się na stopniowych zmianach stylu życia, a nie na drastycznych ograniczeniach dietetycznych, dobrze zorganizowanej treści, motywujących anegdotach, a czytelnicy zgłaszają pozytywne wyniki, takie jak utrata masy ciała i zwiększona energia.
Wady:Niektórzy czytelnicy stwierdzili, że książka nie utrzymała ich zainteresowania i ocenili ją nisko.
(na podstawie 13 opinii czytelników)
Lose Your Inches without Losing Your Mind!: 10 Simple Weeks to a Slimmer Waistline and a Healthier You
ZACZNIJ TRACIĆ CENTYMETRY, NIE TRACĄC ROZUMU
Lose Your Inches Without Losing Your Mind to praktyczny i przyziemny przewodnik, jak zrzucić zbędne kilogramy w zdrowy, zrównoważony sposób i utrzymać je... bez popadania w kompletne szaleństwo.
Po napotkaniu wielu przeszkód i frustracji każdą dietą, którą próbowała zrzucić czterdzieści pięć kilogramów i cztery rozmiary sukienek, Justine SanFilippo w końcu znalazła proste rozwiązanie, aby zrzucić niechciane centymetry i utrzymać je na dobre. Podobnie jak ona, być może próbowałeś już niezliczonych diet, ale okazało się, że nie możesz zrzucić zbędnych kilogramów, a nawet przestrzegać planu. Być może jesteś na skraju utraty rozumu z powodu wszystkich mylących i sprzecznych informacji na temat diety i pragniesz jasnego i prostego rozwiązania, którego możesz przestrzegać. A może, ponieważ widziałeś, jak przyjaciele i bliscy tracą rozum z powodu wszelkiego rodzaju szalonych diet, sama myśl o podjęciu takiej próby jest prawie zbyt trudna do zniesienia.
Niezależnie od tego, jak bardzo jesteś teraz sfrustrowany, celem SanFilippo jest pokazanie ci, co zadziałało w jej przypadku i jak może zadziałać również w twoim przypadku. Zaoszczędzi ci bólu serca, zamieszania i wyczerpania psychicznego związanego z dietą, jednocześnie pomagając ci zmniejszyć obwód talii. Jeśli chcesz stracić centymetry i zachować zdrowy rozsądek, to jest to książka dla Ciebie Lose Your Inches Without Losing Your Mind mówi, jak stracić te centymetry i utrzymać je... na dobre.
© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)