Utalentowany introwertyk o wysokiej wrażliwości: Mądrość uzdrawiania emocjonalnego i wyrażania swojego promiennego, autentycznego ja

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 266 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Gifted Highly Sensitive Introvert: Wisdom for Emotional Healing and Expressing Your Radiant Authentic Self

Zawartość książki:

Czy jesteś inteligentnym, osiągającym wysokie wyniki człowiekiem, który zmaga się z lękiem lub depresją? Czy ludzie mówią, że jesteś zbyt wrażliwy? Irytują cię hałaśliwe tłumy, konflikty i zuchwali ludzie? Odkryj głębokie spostrzeżenia, które pomogą wysoce wrażliwym ludziom wyleczyć się i rozkwitnąć.

Czy zmagasz się z samoakceptacją, gdy jesteś mniej niż doskonały? Czy boli cię serce, gdy twoi bliscy nie chcą nawiązać z tobą emocjonalnego kontaktu? Czy potrzebujesz zregenerować siły w zaciszu swojego wewnętrznego sanktuarium?

Jeśli masz bardzo wrażliwą osobowość i jesteś introwertykiem, prawdopodobnie brzmi to znajomo. Osoby o wysokiej wrażliwości często czują się niezrozumiane i lekceważone. To boli.

Benita A. Esposito jest licencjonowanym doradcą zawodowym i wysoce wrażliwym introwertykiem. Jej poszukiwania zdrowych emocjonalnie intymnych relacji zaowocowały latami rozczarowań. Dlaczego nieświadomie szukała uczucia u ludzi, którzy odmawiali zaspokojenia jej potrzeb?

Teoria przywiązania sugerowała, że musiała wyleczyć rany z dzieciństwa, które powstały w wyniku braku pozytywnego rodzicielstwa. Udręka zmotywowała ją do znalezienia najskuteczniejszej terapii w celu uzdrowienia emocjonalnego.

Zdecydowała się również kultywować miłość do samej siebie poprzez duchową intymność. Podobnie jak św. Jan od Krzyża, chętnie znosiła ciemną noc duszy. Niektórzy zdiagnozowaliby u niej poważną depresję, ale to nie było to. Bóg odbierał jej ograniczone pojęcie miłości. W miarę jak duchowo dojrzewała, rozkwitała intymna relacja z Umiłowanym. Pustka zniknęła. W końcu poczuła się cała.

Po przeczytaniu książki The Highly Sensitive Person autorstwa Elaine Aron, Esposito zdała sobie sprawę, że jest utalentowaną intuicyjną empatką. Nauczyła się radzić sobie z wyzwaniami związanymi z byciem wysoce wrażliwą osobą. To pozwoliło jej prosperować w świecie, w którym 80% ludzi nie jest wysoce wrażliwych.

Esposito odkryła, że bycie empatą z pragnieniem pomagania innym jest piękną cechą. Ale bez wyższej mądrości może wciągnąć cię w raniące relacje jak ćmę w płomień świecy.

Teraz, po czterech dekadach ciężko zdobytej mądrości, pamiętnik Esposito i historie nauczania są tutaj, aby pomóc ci przestać cierpieć.

The Gifted Highly Sensitive Introvert: Wisdom for Emotional Healing and Expressing Your Radiant Authentic Self wykorzystuje podróż bohatera Esposito, aby pokazać, jak doświadczyć pełni. Pomoże również rodzicom uniknąć błędów, które nieumyślnie ranią ich wysoce wrażliwe dzieci.

W The Gifted Highly Sensitive Introvert odkryjesz:

⬤ Naturalne lekarstwa na lęk, depresję i ból.

⬤ Narzędzia zarządzania stresem, w tym regulację emocjonalną i uważność.

⬤ Trening asertywności pozwalający radzić sobie z konfliktami zamiast zatracać się w relacjach.

⬤ Narzędzia dla empatów, aby pozostać uziemionym i przestać pozwalać, by emocje innych ich przytłaczały.

⬤ Praktyki pogłębiające duchową intymność, abyś mógł uzyskać dostęp do swojego Autentycznego Ja.

⬤ Medytacja z przewodnikiem na niepokój.

⬤ Wewnętrzne dialogi zwiększające współczucie dla siebie zamiast bycia perfekcjonistą.

⬤ Podstawowe wartości, które wzmocnią ekspresję twojej prawdziwej tożsamości i zwiększą twój sukces.

⬤ Program samoopieki zapewniający wewnętrzny spokój i równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.

⬤ Radość odmładzania się w pięknie natury.

⬤ Inspiracja do stworzenia satysfakcjonującej kariery i spokojnego domu... i wiele więcej.

Koniecznie przeczytaj przedmowę ojca Nigela Mumforda. Jest on jednym z najbardziej zachwycających księży episkopalnych, jakich kiedykolwiek chciałbyś spotkać. On i inny ukochany pastor pomogli Esposito wyleczyć się z ran zadanych przez kościół chrześcijański.

Jeśli lubisz intymne osobiste historie, ćwiczenia autorefleksji i porady od doświadczonego profesjonalisty, pokochasz inspirujące wspomnienia Benity A. Esposito.

Przewiń do góry strony i kliknij przycisk "Kup teraz", aby już dziś przyspieszyć swoją podróż bohatera do samorealizacji.