Uspokój umysł: Wprowadzenie do medytacji

Opinie czytelników

Książka przedstawia wnikliwe spojrzenie na duchowość i medytację, czerpiąc z filozoficznych poglądów Alana Wattsa. Wielu czytelników uważa ją za pouczającą, łatwą w czytaniu i korzystną dla ich osobistych praktyk medytacyjnych. Jednak niektóre recenzje krytykują ją za to, że zawiera sekcje, które wydają się wypełnione lub mniej wciągające, i nie jest postrzegana jako kompleksowy przewodnik po medytacji.

Mądra i wnikliwa treść, jasny i bezpośredni styl pisania, łatwy do odczytania, korzystny dla praktyk medytacyjnych, dobrze zaprezentowany format i może służyć jako prowokująca do myślenia książka towarzysząca.

Niektóre sekcje sprawiają wrażenie wypełnienia, a nie praktycznego przewodnika po medytacji, a audiobook i tekst znacznie się różnią.

(na podstawie 66 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Still the Mind: An Introduction to Meditation

Zawartość książki:

Mark Watts skompilował tę książkę z obszernych dzienników swojego ojca i nagrań słynnych wykładów, które wygłaszał w całym kraju.

W trzech częściach Alan Watts - autor The Way of Zen i The Joyous Cosmology - wyjaśnia podstawową filozofię medytacji, w jaki sposób jednostki mogą praktykować różne medytacje i jak wewnętrzna mądrość rośnie naturalnie ".