Usiądź ze mną: Medytacja dla dzieci w siedmiu prostych krokach

Opinie czytelników

Książka jest uroczym i pięknie ilustrowanym przewodnikiem dla dzieci po medytacji, odpowiednim dla wszystkich grup wiekowych, zawierającym rymowane wiersze i jasne instrukcje dotyczące technik medytacji.

Zachwycające ilustracje, jasne i precyzyjne instrukcje medytacji, odpowiednie dla różnych grup wiekowych, rytmiczne i chwytliwe wiersze, cenne narzędzie do nauki medytacji.

Żaden z nich nie został wyraźnie wymieniony w recenzjach.

(na podstawie 3 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Sit with Me: Meditation for Kids in Seven Easy Steps

Zawartość książki:

Możesz kucać jak żaba lub wylegiwać się jak kot - ale jeśli chcesz siedzieć jak Budda, istnieje siedem kluczowych kroków do zajęcia miejsca.

Sit with Me zaprasza dzieci w każdym wieku do nauki medytacji poprzez zabawne rymowanki i urocze ilustracje. Justa Bug opisuje siedmiopunktową postawę medytacyjną - od czubka głowy do stóp - w łatwy i przystępny sposób.

Z kręgosłupem wyprostowanym jak monety ułożone na talerzu i ramionami do tyłu jak sęp w locie, dzieci nauczą się podstaw siedzenia poprzez zachęcające wiersze. Przy odrobinie praktyki, Sit with Me pomoże każdemu w rodzinie nauczyć się medytować łatwo i swobodnie.