Urzeczywistnianie zmian: Medytacja Vipassana w działaniu

Opinie czytelników

Realizing Change oferuje zbiór osobistych historii osób, które doświadczyły 10-dniowego kursu medytacji Vipassana, ukazując uniwersalne korzyści i wyzwania związane z medytacją. Zapewnia wgląd zarówno doświadczonym praktykom, jak i nowicjuszom.

Książka zawiera szczere relacje z pierwszej ręki na temat medytacji Vipassana, przemawiając do medytujących na wszystkich poziomach i z różnych środowisk. Pomaga czytelnikom docenić ich własną podróż medytacyjną poprzez refleksję nad doświadczeniami innych i służy jako odświeżenie dla tych, którzy ukończyli kurs.

Niektóre sekcje mogą wydawać się nieco nudne, szczególnie dla niektórych czytelników, i mogą nie spełniać oczekiwań wszystkich. Jeden z czytelników wyraził rozczarowanie, że książka nie przypadła mu do gustu i żałuje zakupu, sugerując brak jasności w opisie książki.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Realizing Change: Vipassana Meditation in Action

Zawartość książki:

To wprowadzenie do medytacji Vipassana, zawierające relacje praktyków prowadzących codzienne życie, pozwala czytelnikom dowiedzieć się więcej o jej zaletach. Wyjaśniono, co dzieje się przed, w trakcie i po dziesięciodniowym odosobnieniu w ciszy.

Każdy uczestnik przestrzega tej samej dyscypliny: ciszy, podstawowego kodeksu moralnego znanego jako pięć przykazań, określonego harmonogramu, diety wegetariańskiej i zobowiązania do praktykowania tylko tego, czego naucza się na odosobnieniu. Ta pierwszoosobowa relacja z odosobnienia ujawnia wyzwania i korzyści płynące ze stawiania czoła rzeczywistości poprzez bezpośrednią obserwację i uczenia się obserwowania zamiast reagowania na myśli, emocje i doznania. Ponadto przeanalizowano sposoby, w jakie techniki medytacji Vipassana są stosowane w odniesieniu do jednostek, instytucji, dzieci, więźniów, miejsc pracy oraz dziedzin nauki i działań społecznych.

Chociaż oparta na naukach Buddy, praktyka Vipassany zilustrowana w tej książce ma szeroki urok dla innych religijnych i niesekciarskich odbiorców. (Uwaga: Tytuł ten został wcześniej opublikowany pod numerem ISBN 9781928706212.

Z powodu problemów technicznych konieczne było nadanie nowego numeru ISBN. Zapewniamy, że obie wersje tego tytułu są dokładnie takie same. )